icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
26 januari 2012 08:06
3

Har i ett dygn druckit sjukt mycket vätska..

vatten, juice, te mm.. inte gått mer änvanligt på toa så nu känner jag mig sjukt svälld av vattnet, samtidigt som jag fortfarande är törstig.. skumt? Är super trött idag oxå, förkylning på G? Hoppa verkligen inte vill ju inte vara sjukt när vi ska åka utomlands :( /J

Kommentarer

  • 26 januari 2012 08:45
    Greebo
    Sådär hade jag också det för en vecka sen! Vet fortfarande inte riktigt varför? Håller tummarna att det inte är nån trist förkylning. Pepp! :)
  • 26 januari 2012 10:25
    jennybl
    Visst är det skumt? Drak upp en hel kartong med juice på tio min igår.. oups.. //J
  • 26 januari 2012 10:59
    Greebo
    :P Hoppsan!

Logga in för att skriva en kommentar.