icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
2 september 2011 07:05
4

Har inte gått ner? :(

Ledsen när jag ställde mig på vågen exakt samma som förra veckan. Tror att det är träningen som spelar mig ett spratt eftersom jag synligt är smalare, eller tajtare men muskler väger ju som bekant mer än fett.. Segt är det i vilket fall som helst! Ikväll blir det trevlig middag med mina tjejer och jag kommer äta lite lite kolhydrater idag, ett litet medvetet avsteg från planen. //J

Kommentarer

  • 2 september 2011 07:39
    Audrina
    Hej Låter precis som för mig, känns som jag gått ner... Men inget syns på vågen...Men de är väl bara vänta och se... Ha en trevlig tjejmiddag..
  • 2 september 2011 07:57
    Thyndra
    Visst är det trist, samma sak för mig. Det kanske ligger i luften :)
  • 2 september 2011 08:02
    Audrina
    ja de kanske gör de.. eller så är jag lite spänd inför tjejmilen och står still av den anledningen.. Föressten är de ingen ide att spekulera i varför... Bara att gilla läget :))
  • 2 september 2011 08:22
    jennybl
    Skönt att det finns fler iaf! Det är det som är så bra med matdagboken, att man vet att man inte är ensam om att kämpa! //J

Logga in för att skriva en kommentar.