icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
5 januari 2011 09:42
1

Hårdkörningsdag!

Idag ska Sambon ut på fest så idag blir det bara bra mat även på kvällen! Räkor och avocado till middag är planen! :) Spinning efter jobbet och sen trevlig egen tid lagom onsdag! :)

Kommentarer

  • 5 januari 2011 12:48
    Matilda8
    Låter som en mysig dag! :)=

Logga in för att skriva en kommentar.