icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
23 april 2012 12:58

Helgen har bestått av en del onyttigheter..

men ändå har jag hållt mitt ätfönster så det känns ok! På lördagen la jag det 1,5h tidigare eftersom vi sovit på hotell och jag ville äta av frukosten där :) Nu är måndagen här och det känns skönt att köra på lite extra hårt nu! Inte långt kvar till målet! Dessutom ska jag nästa måndag spendera några timmar badandes i badtunna med blandat kompisar och okända människor = vill gärna känna mig snygg och smal, så det kommer köras extra hårt nu i 8 dagar!! //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.