icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
13 april 2012 08:34
2

Idag är jag sjukt hungrig!

Och vet faktiskt inte varför? Bara känner mig otroligt svag och konstig.. bara att hålla ut! 3,5 timme kvar till mat.. långt! Vågen gick ned idag iaf och magen är i fin form måste jag säga!! så får använda den som morot till mig själv när jag vill äta något nu innan tolv! Börjar faktiskt få lite konturer till och med, bara en vecka in i träningen! Core is the shit! //J

Kommentarer

  • 13 april 2012 10:28
    totoolah
    Grattis! Härligt när man känner och ser förändring på kroppen! Och med vilja kommer man långt! Imorgon ska du se, då är kroppen pigg och glad igen! När jag känner mig sådär svag och matt, då tänker jag att NU, NU tappar jag vikt! :) Lycka till!
  • 13 april 2012 14:32
    jennybl
    Precis rätta takterna! Man ska ju mer njuta av att man riktigt känner hur kroppen äter upp fettet!! haha

Logga in för att skriva en kommentar.