icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
28 mars 2012 08:59
2

Idag börjar jag med mina morgonpromenader igen!

Målet är att gå minst 30min varje morgon, antingen PW hemma innan jag åker iväg, eller om jag som idag ska till stan så går jag från söder till mitt kontor vid Vasaparken. Om jag åker tåg så går jag från stationen till jobbet osv. Första dagen idag som sagt, kändes underbart att knata fram på Sthlm´s gator i solskenet! Bästa starten på dagen! //J

Kommentarer

  • 28 mars 2012 09:43
    totoolah
    Härligt! Jag har ännu inte kommit till skott då tiden inte riktigt vill räcka till, men snart så! Toppenbra beslut!
  • 28 mars 2012 09:51
    jennybl
    Känns så bra! Hoppas du hittar tiden snart du med! Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.