icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
14 maj 2015 09:05
1

Idag var jag nära döden!!

Fy vad det var längesen jag sprang! Gymträningen har funkar bra, två pass/v har jag hunnit med men nu är det dags att lägga till konditionen eftersom jag aldrig går ner i vikt annars... Inte sprungit sen i jan och det märktes!! Blodsmaken i munnen infann sig efter första km och jag trodde jag hade bly i benen.. jaja nu kan det bara bli bättre! Tog mig runt de 3 km som jag bestämt så det är godkänt men inte mycket mer!

//J

Gillar

Kommentarer

  • 14 maj 2015 11:10
    LadyG

    Starkt jobbat!! Omstarter är värst, man minns hur det kändes och så känns det inte alls. Håll ut så lättar det, kroppen lär sig fortare andra gången. Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.