icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
16 februari 2012 14:55
2

Inte alls hungdrig men

eftersom jag ska träna så åt jag mitt mellanmål nu, blev bara en liten yougurt. Ska på mingelskola om den timme och då kommer det serveras snittar.. jag ska inte äta någon har jag bestämt. Bättre äta riktig mat när jag kommer hem sen! Lite tråkigt såklart men bättre att köra så som jag bestämt nu så jag når mitt mål! Finns fler tillfällen till att äta snittar senare i livet, men det här är min chans att nå min drömkropp! ;) //J

Kommentarer

  • 16 februari 2012 14:57
    Theraphy
    Bra tänkt! Hang in there! :)
  • 16 februari 2012 15:27
    Tanta
    Håller med ovanstående..men klarar du det? Ett par matskedar keso kanske?? innan du går. Mingelskola låter roligt, ska du utbilda dej till "Stureplanstjej" ?? haha Ursäkta..... Näe, seriöst, vad gör man om man får gå mingelskola? Jag "tjurar ofta ihop" på stupida människor när jag är i större (10 pers) sällskap. Starkt tänkt av dej iallafall !!Håller tummarna

Logga in för att skriva en kommentar.