icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
15 december 2011 08:58
2

Inte bra på vågen idag.. :(

Lite väntat dock med godiset igår.. Känner mig lite off med all vikt hets just nu.. känns som om jag på nått sätt lurat mig själv att tro att jag är nöjd tills efter nyår? Att det blir lättare att köra 100% då igen istället.. Hmm.. längtar verkligen hem oxå, blir svårare och svårare att hålla på matrutinen på kvällarna när man har ett helt jäkla walk in skafferi med ALLT som man inte ska äta lixom.. Hoppas verkligen att vi kan flytta hem på onsdag nästa vecka nu! //J

Kommentarer

  • 15 december 2011 16:14
    misan
    förstår känslan med att vara nöjd med det man redan fixat och därför tappar tempot o motivationen. risken för mig brukar vara att jag släpper för mkt bara och lätt går upp lite igen. Kan du inte ha som mål att vara helt viktstabil fram till det nya året? och sen börja på ny kula. viktstabilitet är egentligen mitt huvudmål fram till nyår och är nog så utmanande i denna tid och därför väldigt strongt om vi fixar det tycker jag!!
  • 16 december 2011 10:07
    jennybl
    Tack misan, skönt att höra att man inte är den enda med fokus problem den här tiden :) Ska nog göra precis som du och lätta lite på trycket till januari.. men ska försöka ligga kvar på det jag nåde till min födelsedag alltså under 63, annars kommer jag bli så besviken på mig själv. Så det blir att köra på igen efter nyår, är ju egentligen bara två veckor nu så kan ju se det lite som semester :D //J

Logga in för att skriva en kommentar.