icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
25 maj 2011 10:54
1

Jätte jätte hungrig!!!

Så hungrig idag! Känns som om klockan borde vara tolv nu men det är den ju inte... bara att försöka hålla ut. //J

Kommentarer

  • 25 maj 2011 11:49
    jennybl
    Äter mina mycket bra men få kcal om dagen mellan 900-1300 beroende på träningsdosen per dag. Just idag är det väldigt stressigt på jobbet och eftersom jag inte lyckades få med mig något mellanmål imorse så får jag vackert vänta tills lunchen anländer hit till kontoret :) Så kan det bli ibland. //J

Logga in för att skriva en kommentar.