icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
1 februari 2011 09:58
3

Jobbar hemma idag, svårt med maten när det är så nära till kylskåpet..

Tog en kopp te på morgonen, åter frukost först nu 09.45, hoppas därmed att jag kan hålla mig till lunch kl två som planerat, alltså efter träningen som jag bokat. Känner mig stark o pigg, hoppas att det håller i sig, ska köra riktigt hårt den här veckan! Hoppas på -0,5 på vågen på fredag! :) //J

Kommentarer

  • 1 februari 2011 10:00
    malan537
    Kör på! Låter som om det kan bli en bra vecka. Pepp!
  • 1 februari 2011 10:03
    Newbie
    Heja! Pepp på dig!
  • 1 februari 2011 11:29
    jennybl
    Tack för pepp :) Har hållit mig från att öppna kylen! En halvtimma kvar till träningen :)

Logga in för att skriva en kommentar.