icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
15 mars 2013 09:45
2

Jobbigt att se siffrorna på vågen stiga..

Man ska ju vara så glad över sin kropp när man är gravid men jag är bara stressad! Tycker det är skitjobbigt att väga över 70kg igen, spelar ingen roll att det är för att jag är i 6é månaden. Det känns bara helt fel.. Håller iaf igång med träningen fortfarande, inte lika mycket som jag trodde eftersom jag är så sjukt trött hela tiden, men två pass spinning plus en vatten gympa eller yoga i veckan blir det iaf.. 4 månader kvar tills jag får tillbaka mig själv och belönas med mitt barn!! Längtar efter långa promenader med vagnen och tills jag får ok och kan börja springa igen!! //J

Kommentarer

  • 15 mars 2013 10:47
    thea77
    Ja visst är det lite förvirrande för hjärnan, jag gick ner från 87 till 55 och blev ganska snart efter målvikten gravid, tack vare en väldigt illamående start på graviditeten så gick jag ner till 47, nu ligger jag på runt 49 kg, men det känns helt konstigt att först kämpa för att gå ner i vikt och jag roade mig lite med att stå framför speglen och dra in magen lite extra mycket för extra smal profil, nu gör jag tvärtom, ställer mig framför speglen och putar allt vad jag kan med magen för att få babymagen att synas lite extra, och bara väntar på att fgå upp lite i vikt. Jag hoppas dock på att ha lite tur och inte öka allt för mycket.
  • 6 april 2013 16:18
    jennybl
    Mm.. backvänt blir livete! Min vikt fortsätter att öka.. har tre månader kvar nu! Längtar till målet!

Logga in för att skriva en kommentar.