icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
20 december 2011 07:50

Känner mig smal och stark i kroppen!

Vilket gör att det gamla målet ändå smyger sig in i tankarna.. kanske att jag ändå kan se den där nya siffran på vågen till fredag? Hmm.. ska köra på samma sätt hela veckan som jag gjort. Dvs äta jätte bra på morgonen och dagen, träna och sen om jag vill småäta lite julgodis mm på kvällen, men helst inte sådana mängder så jag mår illa av det! Har "lovat" mig själv att det ska räcka nu med att ligga kvar på 62,X till efter nyår men fan vad nice det vore med 61,x.. ;) //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.