icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
28 januari 2012 09:07

Lördag.. jobbar och det känns såklart SEGT!

Försöker få bort allt på skrivbordet eftersom vi ska åka bort en vecka, vill inte ha något som hänger över mig så att säga. Längtar till gymmet idag.. ska springa 3km och PW 3km har jag tänkt. Lite besviken på mig själv igår, råkade bli 4 glas vin.. var inte ens sugen på det sista utan vi fick in det gratis för att maten tog lite extra lång tid.. och gratis är ju gott.. hmm.. //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.