icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
22 juni 2011 08:40

Min kropp är helt mörbultat efter Combat passet igår..

..och det känns underbart!!! Så skön känsla av total utmatning i musklerna :) Idag blir det en långpromenad men i övrigt lugnt då jag tror att kroppen behöver en liten återhämtning. Maten ser ut att bli bra idag, har ätit bra frukost och har med mig kelda soppa och lite sallad till lunchen. Såg riktigt smal ut imorse tyckte jag så det verkar som om måler på 63,?kg kanske kommer kunna nås till på fredag! //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.