icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
7 september 2011 09:33
2

Minus på vågen imorse!

Vilket gör att jag ännu tydligare ser att det är mina helger som förstör min viktnedgång.. Bara att hålla mitt löfte nu om att in göra någon skillnad på vardagar och helg! //J

Kommentarer

  • 7 september 2011 09:39
    jaropi
    Nej helger förstör om man drar iväg,, Grattis till nergången fortsätt så
  • 7 september 2011 10:27
    jennybl
    Tack!! :)

Logga in för att skriva en kommentar.