icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
27 januari 2011 09:03

Mycket jobb= ingen träning

Jobbade från 7-20 igår.. så mycket nu med alla bokslut och så.. kunde inte förmå mig att åka till gymmet efter jobbet fast jag visste att det skulle göra mig piggare till idag. Imorse skulle jag ha varit på spinning men kände att jag inte skulle hinna med allt på jobbet så jag åkte direkt till kontoret :( Har iaf bokat in mig på träning med en kompis idag kl fem så jag hoppas att jag kommer tillbaka in i rutinen igen! Saknar träningen massor när jag inte hinner men ibland känns det verkligen som det är svårt att hinna jobb/träna/umgås med sambon.. Bara att bita ihop och försöka se målet! //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.