icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
31 december 2011 14:05

Nyår!

Reflektion av året som gått! Startade här på allvar 3/1 2011, vägde då in mig på 71kg. Idag nyårsafton så ligger vågen på 63,5kg efter några dagar i London med mycket mat och massor av öl.. och känslan är idag efter ett pass på gymmet, riktigt bra! Även fast jag velat ha 62 på vågen idag så ser jag faktiskt riktigt bra ut! Längtar efter att fortsätta min viktresa under 2012 och är helt hundra på att jag kommer nå mitt mål under 60kg och det va jag ju inte direkt när jag började :) 2012 kommer bli superbt!!! Gott Nytt År alla fina här inne på matdagboken hoppas ni har en bra känsla inför att året snart är slut. Kram J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.