icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
9 februari 2011 08:56

Pody pumpen känns i benen :)

Trodde imorse att jag inte hade någon träningsvärk, kände mig lite besviken.. men nu kommer den, om med besked, kan knappt sätta mig ner i en stol på ett normalt sätt haha.. Idag blir det PW efter jobbet minst 45min kanske en timme beroende på när jag blir klar på jobbet. Har en bra dag idag rent känslomässigt eftersom jag tycker mig ana att magen har krympt, ska bli spännande att mäta och väga på fredag! //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.