icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
22 maj 2012 12:22

Provade Weight Wachers nya risotto till lunch..

och den var helt ok, tog den med kyckling idag. Lite väl såsig kanske men som snabb lunch med lite extra italiensk salladskrydda på så får den ändå godkänt! Idag var det lite extra tufft att vänta med att äta eftersom jag åt frukost igår, körde mc lektion som skulle vara slut kl tolv och eftersom jag vet med mig att mellan 11-12 så är inte energin på topp i vanliga fall så ville jag inte utmana ödet så att säga.. Lite jobbigare idag som sagt men det gick, bara att hålla sig syselsatt på jobbet! //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.