icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
16 november 2011 16:03
2

Så hungrig!

Men vägrar gå ut från kontoret här i stan för då kommer jag köpa något jag inte ska äta! Har allt för att göra en god sallad hemma och det är det som ska vara min middag!! Ibland måste man verkligen ha en vilja av stål! //J

Kommentarer

  • 16 november 2011 16:31
    Tabirimiri
    pepp pepp
  • 16 november 2011 18:40
    jennybl
    Nu avnjutit den goda parma/chevresalladen med ett glas rött, så värt väntan! :)

Logga in för att skriva en kommentar.