icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
24 juni 2011 11:17

Så nära men inte riktigt där....

Vägde in mig på 64,3kg så kom inte riktigt er under 64 men det kanske var lite för hoppfyllt.. Ligger på samma stadiga viktnedgång som hela detta halvår så borde känna mig nöjd ändå, vilket jag faktiskt känner mig :) Riktigt bra form på midjan när jag vaknade och nu har jag sprungit 6km vilket gör att jag känner mig rätt ok med att ha bikini bland massa okända senare under dagen. Nästa mål är -0,3 kg till nästa fredag så har jag gått ner 1kg denna månad och totalt 6kg från 3/1-2011. Kommer inte skriva i maten under midsommar, har faktiskt planerat ganska bra fast vi ska bort, sova i tält mm men det får räcka med att tacka nej till jordgubbstårta mm, vill inte sitta och skriva upp vad jag äter oxå folk blir tillräckligt provocerade av att man inte äter allt de gör ;) Ha en bra midsommar alla! //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.