icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
18 april 2011 18:41
1

sillmiddag :)

Det finns två saker i matväg som jag verkligen längtar efter i och med att sommaren kommer krypandes: Grilla och Sill :) Idag blev det kokt ägg med olika sorters sill, får vara försiktig med mängden dock det är mycket kcal i sill med smak, och lite kallrökt lax med hemmagjord sås på gräddfil och lite kryddor, Smaskens! Eftersom jag legat sjukt på till på kalorierna idag så kunde jag även unna mig en bit vällagrad ost till efterätt :) Tillgodo 86kcal.. Om jag skulle få för mig att jag är hungrig väntar en skiva finn crisp med något nyttigt på :) //J

Kommentarer

  • 18 april 2011 21:58
    felician
    oh jag älskar sill.. måste alltid ha de i kylen då jag kan få riktigt sug på de =D saltmänniska som man är ;)

Logga in för att skriva en kommentar.