icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
14 juli 2011 15:20

Sista dagarna innan semester, längtar bort!

Ser fram emot att åka till Dalarna på söndag eller måndag för lite välbehövlig vila och mys. men lite orolig för maten där, svårt att hålla sig ifrån allt onyttigt som de andra äter. Men igår tex med födelsedagsfirande hela dagen/kvällen så gjorde jag bra ifrån mig. Sprang på morgonen och som vanligt går det lättare att stå emot när jag gjort något duktigt tidigare samma dag, bara att ta med löpskorna och köra påp morgonen allstå :) //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.