icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
7 april 2011 10:49

Sjuk=hemma hela dagarna= svårt att motstå att äta hela tiden :(

Hoppas jag lyckas hålla mig bättre idag än igår, just på kvällen när man är sjukt uttråkad av att ha legat i soffan hela dagen är det svårt att inte äta lite av allt i kylskåpet.. Har inte gått helt crazy men det har definitivt blivit mer än jag ska äta när jag inte kunnat träna hellet. Försöker tänka på att det bara är 3 veckor kvar tills jag ska i mitt motorcykelställ men ibland känns det som all tid i världen trots att det absolut inte är det, inte när 3 kg helst ska bort! //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.