icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
17 januari 2011 08:28
6

skit våg

Jaha.. upp 0.3kg.. Riktigt trött på vågen just nu, tränar massor men nu går det dessutom åt fel hål? Ska mäta mig ikväll så får vi se..

Kommentarer

  • 17 januari 2011 08:29
    jaropi
    Ha ha ha ja det är inte bara jag da, upp0,4 så du ligger bätter till än mig,, men men träning ger mer i massa än fett,, stå på
  • 17 januari 2011 08:30
    jennybl
    Visst blir man galen!? Men som du säger bara att kämpa på! :)
  • 17 januari 2011 10:37
    Newbie
    samma här, 0,3kg upp, men -2cm bara i midjan, så fram med måttbandet! skickar en peppkram!
  • 17 januari 2011 11:15
    linni
    måttbandet är ett bra mätverktyg anser jag, då vågen diffar lite hit och dit beroende på dagsformen... PEPP till dig!
  • 17 januari 2011 11:27
    jaropi
    Ja använd mått band
  • 17 januari 2011 12:02
    jennybl
    Ska mäta mig ikväll! Hoppas på att jag ser bättre resultat med det istället :) Tack för alla fina pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.