icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
25 februari 2011 08:01
3

skitvägning idag!

Har tydligen gått upp et kilo? Fattar ingenting... visst att jag fuskat lite men tränar ju hur mycket som helst nu? Hoppas att det är min röda vecka som spökar magen är som en uppblåst ballong! Eftersom jag fick så dåligt resultat idag så ska jag väga mig på måndag "mensen borde vara borta helt då" och se om det varit den som spökat med mig! Sprang 3,1km på morgonen efter vägningen iaf! Kändes som bra hämdträning eller nått.. //J

Kommentarer

  • 25 februari 2011 08:13
    Greebo
    Muskler binder ju vätska efter träning? Det är säkert det som spökar. :) PEPP!
  • 25 februari 2011 09:40
    malan537
    Pepp!!!
  • 25 februari 2011 10:39
    jennybl
    Tack! :)

Logga in för att skriva en kommentar.