icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
21 april 2011 08:16
4

Spinning imorse kl 06.30!

Kände sååå bra att börja den här påskhelgen precis som planerat, men stenhård cykling! Bästa instruktören Mattias imorse, han får alltid hela gruppen att köra så det är svettpölar runt varje cykel! Härlig promenad hem från gymmet, nu blir de till att fixa lite hemma och sen åka till Södertuna slott för mys med älsklingen! //J

Kommentarer

  • 21 april 2011 08:42
    Susssiii
    Visst är spinning underbart!!! Speciellt morgonpass...Helt fantastiskt....Önskar dig en härlig vårdag o peppkram på dig!
  • 21 april 2011 09:03
    jennybl
    Tack! :) Pepp tillbaka!
  • 21 april 2011 09:26
    felician
    södertuna slott? =D E ju mina hemtrakter :P
  • 22 april 2011 12:30
    jennybl
    Jasså :) Jag har oxå bott ute i skogen där mellan Gnesta och Vagnhärad i några år! :) Hade det fantastiskt ute på slottet, onyttigt men gott! :)

Logga in för att skriva en kommentar.