icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
26 maj 2011 08:54

Stress stress stress

dagen började riktigt dåligt och det verkar inte se ljusare ut direkt... glömde en mapp med viktiga papper hemma som jag måste åka hem och hämta någon gång under dagen... fan! stressen gör mig oxå sugen på att äta på något.. är absolut inte hungrig men hjärnan lurar mig att det skulle vara lugnande att tugga på något. Blir inget tuggande här inte ska försöka jobba på nu och jag min sambo och kolla om han inte kan ta en sväng med hojen i em/kväll och lämna papprena åt mig.. hoppas! //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.