icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
14 december 2011 13:15
2

Svårt att hålla mig ifrån julgodiset på jobbet!

Har iaf lovat mig själv inget godis innan lunchen ätits och då helst bara choklad och skumgodis sen.. Gått bra hitills med själva avgränsningen men hade ju vart ännu bättre utan något godis då såklart.. //J

Kommentarer

  • 14 december 2011 16:36
    misan
    Ja, crap för alla frestelser som ska stå framme hela december och tära på ens karaktär konstant! men kämpa på, vi är många som har samma svårigheter, snart är det över för denna gång! HÅLL UT!
  • 14 december 2011 18:41
    jennybl
    När jag är på mitt kontor så är det lätt men kan inte tvinga alla andra som glatt tar med julgodis och sånt till jobbet att inte ha det framme :) har bestämt mig för att jag får ta 5st godisar eller choklad bitar under em om jag vill. Kommer inte kunna hålla mig helt så bättre sätta upp en gräns :) Tack för pepp och pepp till er med!! //J

Logga in för att skriva en kommentar.