icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
12 mars 2011 12:17

Toppen lördag!

Tränat en timme bodypump samt en timme spinning på morgonen, nu ska jag ta tag i hemmet! :) Känner mig så peppad med maten för att vägningen gick bra i fredags, höll mig till att äta 2st förätter på middagen igår istället för en varmrätt= jättegott men mycket mindre potioner! Har inte vägt under 66kg på 2år så det är verkligen en milstolpe för mig, bara att köra vidare nu och hoppas att de andra kilona följer efter nu! //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.