icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
22 maj 2011 08:58
2

Trött och lite ledsen idag..

inte helt sams med sambon.. dumt bråk om städning mm hemma ibland fattar verkligen inte killar någonting... extra viktigt för mig när jag känner såhär att inte närma mig något kylskåp eller liknande eftersom det brukar sluta med ordentlig överätning! Vilket är det sista jag vill just nu eftersom jag är rätt säker på att jag faktiskt gått ner i vikt rätt ordentligt de senaste dagarna, har skött maten och träningen hitills i helgen extremt bra och imorse när jag tittade mig i spegeln så såg jag faktiskt smal ut! Bara att hålla sig borta från dåligheter så jag kan väga in mig på nya bra siffror på måndag, peppar mig själv!! :) //J

Kommentarer

  • 22 maj 2011 09:03
    adali
    pep pep... låt kilona ligga kvar i kylskåpet...
  • 22 maj 2011 10:20
    linni
    kram

Logga in för att skriva en kommentar.