icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
23 maj 2011 08:24
2

Tuffa fyra dagar framför mig..

Blir soppa till middag i fyra dagar nu, äter vanlig men nyttig lunch för att orka jobba så mycket som möjligt men vill ändå gå ner det där sista kilot till bröllopet som vi ska åka till på fredag. bara att bita ihop och köra på! //J

Kommentarer

  • 23 maj 2011 10:10
    jennybl
    tänkte köra på Keldas färdiga, en halv sån med grönsaker blir billigt oxå!
  • 23 maj 2011 10:50
    jennybl
    mm.. fast jag äter alltid sånt till lunch, du vet fisk, fågel.. så det funkar. Dessa fyra dagar är det Keldas eller midifast som gäller.. :)

Logga in för att skriva en kommentar.