Upptäckt Matdagboken, får se om detta kanske kan funka??
Gick igenom min mat idag.. vi får se hur det går, enligt denna så äter jag för lite?
Vi får se efter en vecka hur det ser ut.. Gjorde ett matschema för imorgon när jag ska äta lunch ute och det var nyttigt.. blev många kalorier såg jag när jag gjorde det och då kan man ju planera vad man kan äta till middag utan att gå över sitt intag.
Vill verkligen bli av med de där extra 10kgá som har hamnat på min kropp känner mig så tung och ful numera, vill knappt gå ut tar mig en halvtimme att hitta nått att sätta på mig, använder kanske 15 plagg av de 200? som jag har i min garderob eftersom inga av de andra passar längre...
Osexig och ful känner jag mig, vill vara som förut när jag alltid var säker på att jag hade en jäkligt snygg kropp, kunde ta på mig vad som och det bara passade, vill ha tillbaka mitt gamla självförtroende!
Nu jäklar!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.