icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny

Visar poster från June 2011

7 juni 2011 12:58

Fortsatt sjuk= fortsatt dålig mat för mig :(

Arg på mig själv för att jag låter den här förkylningen ta över hela mitt liv! Äter inte jättedåligt men känner hur kroppen blir sjukt tung av alla kolhydrater som jag passar på att trycka i mig för att det är "synd" om mig. Nya tag.. imorg...

Läs mer Kommentera
4 juni 2011 10:03
3

Kroppen vill inte lika mycket som huvudet...

Sjuk.. igen.. fan! Hade ont i halsen redan i torsdags men körde på fest ändå.. ingen bra idé visade det sig nu. Jätte ont i halsen och snuvig, har inte tid att vara sjuk och vill inte!! Inget gym för mig nu heller alltså, 8 dagar sen jag tränade...

Läs mer Kommentera
3 juni 2011 12:53

Invägningen gick över förväntan!

Bara gått upp 0,1kg sen förra veckan! :) Vågen stod så snällt på 64,5kg så nu blir det till att fortsätta satsa känns så bra att numera när jag äter lite mer eller inte tränar så står jag mer still i vikt istället för att öka igen. I he...

Läs mer Kommentera
2 juni 2011 10:37

Sista dagen innan invägning..

Räknar med att jag smygit mig tillbaka mot 65kg sträcket denna vecka, har inte hunnit träna och då har maten gått halvbra. Känner mig ganska bra i kroppen idag så kommer vara duktig idag, gick ganska bra igår oxå.. Ikväll blir det dock vin till...

Läs mer Kommentera
1 juni 2011 07:49

Svårt att komma in i vardagen igen..

Haft så mycket på jobbet och kommer ha det i två dagar till.. har inte ens tid till att träna :( Och när jag inte tränar så har jag så sjukt svårt att hålla bra mat. Eller rättare sagt att inte överäta av min nyttiga mat.. istället för ett m...

Läs mer Kommentera