icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej

Skall ge mig i kast med att förändra min situation på motionsfronten. Matfronten har nog i genomsnitt varit bra.
Motion och jag har väl aldrig direkt gått hand i hand med varandra.

Knän och fötter ifrån. DU ÄR FÖR TUNG. Så det blir inte att man rör på sig heller. För att det gör ont. Jag har artros i handleder, knän och höfter och det blir inte direkt att man kan göra vissa saker heller. Har fina övningar från atrrosskola. Men kilon går upp och går upp för att man inte orkar röra sig.

Har fått ett fint styrketräningsprogram av kickstart som jag nu skall testa - dock kommer vissa övningar inte att funka eftersom handlederna inte tillåter det. Min operation som jag hade i handleden för 1½ år sedan var väldigt misslyckad och allt blev sämre. Man får väl ta de övningar man klarar av kan jag tänka och kanske lägga till sådana som man klarar av.

 

Mamselle
14 januari 2014 18:12
2

Chockerande tullavgifter

Fick besked för några dagar sedan att mitt paket med en korsett (historisk 1800-tal) hade hamnat i tullen och nu ville de ha betalt - 1036 kr. Hör till saken att det är 40% i tull och moms på kläder från USA till Sverige. Om frakt, försäkring och...

Läs mer Kommentera
13 januari 2014 13:15
2

Tips på maträtter för viktuppgång

Jag vet att det finns en hel del här kämpar även med att gå upp i vikt efter sjukdomar. Jag försöker hjälpa en god vän att gå upp i vikt efter stor canceroperation. Han har förlorat 18 kilo och behöver gå upp i vikt. Jag har en del knep men...

Läs mer Kommentera
12 januari 2014 21:33
2

En nära vän på besök

I fredags kom en mycket nära vän till mig . Han har precis blivit opererad för cancer i mage och tarmar. han var medtagen, blek och det pep när han pratade. Han hade gått ned 18 kilo. så nu bestämde jag mig för att nu tar jag över honom i helgen o...

Läs mer Kommentera
8 januari 2014 19:58
9

Kan man träna om man har blåsljud på hjärtat

Liten undran. Jag har haft undersökning av mitt hjärta under 24 timmar och gjort ultraljud. de säger att jag har blåsljud på hjärtat bl.a. Nu är min fråga - hur hårt kan man träna med detta? det tar veckor innan nästa läkarbesök och denna vill...

Läs mer Kommentera
7 januari 2014 21:29

Ett dygn med sladdar

Jaha. då skall man gå, leva och sova med en massa sladdar och en liten dosa på sin kropp. Hur man skall sova med den utan att man vrider sladdarna ur led vete katten. Man skall anteckna när det händer något med sitt hjärta och man skall knappa in n...

Läs mer Kommentera
7 januari 2014 10:25

Nu händer det något

Jag har varit skitslarvig med att skriva in motion och mat den senaste tiden, förker i efterskott men det är bara krångligt. Men igår kände jag det - när jag gjorde styrketräningen - att det går lättare. Jag kom upp lättare och orkade mer. F...

Läs mer Kommentera
5 januari 2014 19:15
6

Springer som en hamster i hjulet

Jag hinner knappt att tänka nuförtiden. Allt är kaos runt mig. Folk är sjuka, katten är sjuk. Jag måste sälja saker för att får råd med hennes mediciner och utredningar och sådant tar tid. Gräl och osämja i familjen. Jag är stressad av deadl...

Läs mer Kommentera
1 januari 2014 16:52
5

Hemgjord Ketchup

Det var några som ville ha receptet på min hemgjorda ketchup. Jag tar vilken tomat i antingen krossad eller puread, i tetrapak, glas eller plåtburk. Jag tar 500 gram och lägger det i kastrull och tillsätter 3/4 dl råsocker och 3/4 äppelcidervinäger...

Läs mer Kommentera
1 januari 2014 13:53

himla rörigt slut

Ja här blev det inte direkt ett slut på året som jag hade tänkt det. Det kom gäster, det blev en massa gräl och så blev katten sjuk och så kom nyårafton. Massa köra hit och dit och oroa sig. Mer gräl. Inte med min bättre hälft - han är en...

Läs mer Kommentera
28 december 2013 18:30
9

ut i spåret

Så var bättre hälften hos oss i Skåne. Dagen började med att tillreda en finsk kaka som heter Runebergstårta och som egentligen mer är en torr bakelse av främst mandel. Ursprungsreceptet har 105 g bittermandel. Med tanke på att denna mandel in...

Läs mer Kommentera
27 december 2013 11:39
8

Idag kommer min bättre hälft

Idag kommer min bättre hälft med tåget från Göteborg till oss i Skåne. Han skall stannar över nyår. Nu kommer två saker att inträffa: 1) Han kommer att börja baka (han kunde ingenting när jag mötte honom och nu har jag skapat ett kakmonster...

Läs mer Kommentera
26 december 2013 14:37
8

Jag har blivit bloggfrälst

Jag som aldrig i hela mitt liv bloggar nu på varje dag. Jag börjar dagen med att kolla vad som gäller denna dag och under frukost kollar jag igenom bloggen. Vilka kloka tankar som finns här. Jag ser också hur många backar upp varandra och peppar....

Läs mer Kommentera
24 december 2013 15:52
7

Ett stort tack

Jag vill passa på att tacka de fina människor som stöttat och backat upp oss alla. Jag har fått oväntat feedback och det har faktiskt lugnat mig lite. Och jag har fått massor av kunskap i allt. Jag är så tacksam för detta. Tack alla underbara blog...

Läs mer Kommentera
24 december 2013 15:49
2

En lagom jul

Jag hade bestämt mig för att äta allt vad jag ville ha och inte hålla på med att undvika det. Men min strategi var att först bestämma mig för vad jag ville äta och så vägde jag det. Det var typ en kööttbulle, en bit kött av vardera sort, ett...

Läs mer Kommentera
23 december 2013 11:05
8

Dricka sig smal - det måste väl vara bluff

Jag har genom åren sett tabletter och nu idag en dryck som skulle få en att förlora en massa vikt på kort tid. Det måste väl ändå vara rent önsketänkande och en bluff eller? inte för att jag tänker satsa på det - detta är en bara allmän und...

Läs mer Kommentera
22 december 2013 17:05
21

Kan någon förklara

Här går jag ned i lugn takt och pulsen är bättre än någonsin, jag är pigg och har mer energi men blir fetareoch fetare. Mina höfter värker som fan och jag kan gå men nu börjar det bli knepigt med styrketräningen. Varför blir jag fetare? Ja...

Läs mer Kommentera
22 december 2013 17:02
2

Inköp av för liten kavaj

Jag nu har jag gjort det- köpt en kavaj i storlek 40. Jag är typ 46-48. Den är skitsnygg. Jag hade tänkt att jag skulle passa i den och det tyckte min mor också. Om jag låter bli att andas, drar in magen med en korsett av värsta slag och bara står...

Läs mer Kommentera
21 december 2013 11:44
2

visualisera

det finns en modell med en figur som man skall visualiser om jag fattar inte vad jag skall göra eller hur göra? är figuren som visas direkt baserad på hur mycket jag väger och längd eller? I så fall är detta en dröm - jag ser ut som en person...

Läs mer Kommentera
20 december 2013 18:15

Cajsa Wargs inbakade skinka

Idag tog jag mig i kast med för mycket. Tränade som en galning först. Med ett nytt program med styrketräning. Åkte och handlade. Jultider blääää, köer och så upptäcker man att något fattas när man står vid bilen så in igen. Fick...

Läs mer Kommentera
19 december 2013 21:55

synden straffar sig själv

Satte i mig en massa kött igår. Har haft så ont i magen efter det . Så går det när man sätter i sig saker man inte borde. Så idag blev det youghurt, kokt fisk och gröt. Jag har magkatarr och så är man så dum att man vräkte i sig så mycket h...

Läs mer Kommentera