idag var det dags för mig att göra bort mig med mat. Satte in 3-400 gram med lammrevbenspjäll eller lammlägg, mest ben måste jag säga och sedan mulade jag i mig detta vitlöksdoftande ugnsgrilade lamm. Nu mår jag illa. Jag tror inte jag tycker om k...
Jag efterlyser delar av julbordets rätter, var finns sill i inläggningslistan. Jag försökte lägga in min uppätna jultallrik och försökte gissa vikten men jag kunde inte ens hitta rätterna. Ni vet ju att en sillbit kommer att slinka ner i oss - s...
Idag kom årets enda julbord i form av en jultallrik. Försökte manövrera så gott det gick och det mesta var rätt ok på den bortsett från potatissalladen som jag inte åt, opotatisen som jag inte heller åt och något till som jag lämnade. Det var m...
Jag undrar detta med att mäta midjan. Vart är egentligen midjan sittande på oss. Där det går in på sitt vanliga spolformade jag, eller går den vid naveln. Vilket jag tycker är kroppens naturliga ekvator så att säga Har gått ned i vikt men bli...
jag undrar om det finns någon kaloritabell på matdagboken där man typ kan knappa in: maträtter under 150 kcal, maträtter under 250 kcal etc . F8inns funktionen och jag bara inte hittar till den eller Jag är inte så hemma på bloggar, hemsidor e...
Jag kommer att få springa runt en del i denna vecka och resa och inte ha varken tid eller plats att äta lunchen vid flera tillfällen. Jag brukar ta till en bar av något märke vid dessa tillfällen eller ibbland en smoothie i tera. Inget av det tyck...
Som ett brev på posten har den alltså nu dykt upp igen - magkatarren. Väntade bara på det. denna höst har varit så stressig och nu när man slappnar av så bestämmer sig kroppen för att sätta dit en. Har levt på samarin och te men inget hjälper....
Nu har jag nog slagit personligt rekord i energi den sista tiden. Först timmar av promenad i tisdags och nu idag blev det massor av motion då jag städade i 3 timmar. Och sedan promenad och shopping på det. Känns inte direkt som jag lider brist på r...
Igår gick jag 5 timmar så idag är jag mör och struntade faktiskt i allt vad som hette motion idag. Även om det blev en liten promenad men den skrev jag inte upp. 10 minuter är ju inget att skryta om precis. Blir promenad imorgon. Och lite zumba. De...
Efter att ha promenerat 5 timmar igår hade jag efter dagens slut öer 2000 kalorier kar, tacka fan för det. Problemet var bara att man till var för slut att äta. Tänkte med all denna promenad och nästan ingen mat igår borde väl vågen visa lite b...
idag har det varit stess och jäkt hela dagen och intaget av mat inskränkte sig till en stackars keso med tillbehör och en bars. För när jag var ute och shoppade och hade mig hann jag inte och när jag sedan skulle äta visste jag inte vad jag skulle...
Ja inte nog med att det är svårt att hitta vitkål i affären - vilket förvånade mig. Vit kål har väl alla men icke. Nu kan jag naturligtvis inte hitta lamm i min affär. Så skall jag göra lammgrytan med jordnötter som det står i kikstart eller k...
Idag skall jag på veckomöte med röda korset. Jag är den yngsta i gruppen och det säger inte mycket. Men vi har en medelålder på 75! Som så många andra föreningar. Damerna i gänget har en stor passion förutom att hjälpa de svagare i samhället....
Hur gör man om man förväntas att promenera ute och det är snorhalt och det inte går? Hur löser ni andra problemet? Jag försökte men gav upp efter 10 minuter. Jag kan ju knappast vara den enda som har problemet? Har inga dubbar och kommer inte ner t...
Har blivit bjuden på kalas. Jag tänker bara ta en kopp kaffe, det har jag redan nu betämt mig samt gå till den efter lunch så att jag är mätt innan. Tror att det är enda sättet att överleva ett besök hos denna köksgudinna. Attans otur. Hon ha...
hm, något är skumt här för jag går bara upp - inte ner. Trots att jag motionerat varje dag vilket är typ 100 % mer än vad jag gjorde innan. Och jag äter mina portioner. Det står ju dessutom att man kan ha mellanmål vilket jag inte alltid utnyttja...
Jag har ingen aning om jag gör rätt eller fel när jag styrketränar, egentligen skulle man vilja att någon såg vad man gjorde och rättade en. Var är min PT! Det är så dumt att de renoverar byns enda styrketräningslokal och det på obestämd tid a...
Nu har Sven kommit till byn. Snö och isgata men jag gick i alla fall 30 minuter idag. Var på kaffekalas där det serverades gudomlig chokladkaka (jag vet det för hon som bakar gör den så god) och det fanns pepparkakor och nybakta kanelbullar. Jag var...
Ja då var sven och hälsade på oss i byn också. Isgata dessvärre Måste köpa isbråddar i morgon om jag skall fortsätta att promenera. Här är de inte flitiga med sandning och skottning. Imorgon skall jag försöka mig på lite styrketräning...
Ja det blev en fin början på min rivstart med mat, motion och motivation. Gick ut på morgonen för att kolla vädret inför promenaden innan frukost. 200 fimpar låg i trädgården med chipspåsar och solrosfrön. Någon har tydligen börjat använda...