icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

zagas blogg

376333
I denna blogg kommer ni få följa mina vardagsutmaningar för att få livet att få ihop och i det hitta en balans mellan familj, jobb och träning som förhoppningsvis för att jag mår bra!

Min startvikt är 81,3 kg och min målvikt är 73 kg.
23 augusti 2010 11:38

Underbart men nu orolig.......

Börjar med att berätta att min sambo och min vandring blev helt fantastisk! Vi gick ut på måndag eftermiddag och kom tillbaka onsdag eftermiddag. Solen sken och det var lagom varmt dagtid. Nätterna var dock lite för kalla med -4 grader, men även...

Läs mer Kommentera
15 augusti 2010 21:53

On track again!

Har varit borta hela sommaren då jag inte mått bra. Men efter att tagit hand om mig själv i snart 3 månader är jag tillbaka på spåret! Det är riktigt skönt!

Mycket har hänt under sommaren. Bland annat ska jag bli sambo! Eller rättare sagt är jag väl re...

Läs mer Kommentera
25 maj 2010 10:54
1

"Tänka sig smal"


En klok person (tror jag iaf) har skrivit följande kommentar till mig; "Tänk dig smal". Hon skriver också att man inte ska underskatta tankens kraft. Där tror jag att hon har helt rätt.  Jag ska ge det en funderare på hur jag kan omsätta detta i ve...
Läs mer Kommentera
23 maj 2010 20:52
3

Varför?

Så många gånger man kan fråga sig varför man stoppar saker i munnen som man egentligen inte vill ha....och varje gång det händer blir jag lika besviken och ledsen på mig själv. och varje gång jag efter ser mig i spegeln känner jag mig mer och me...

Läs mer Kommentera
23 maj 2010 15:36

Fortsätter kämpa

Jag kämpar, men det går tungt. Det är svårt att avstå när det hela tiden bjuds på gott överallt och säger man nej en gång så blir det massa tjat och jag kan inte (än) säga ifrån mer än en gång då jag ändå har ett sug. BLÄ!

Dagen har hittills iaf varit väl...

Läs mer Kommentera
20 maj 2010 21:16

Sämre matdag, bättre imorgon!

Idag har varit en sämre matdag. Började med vanliga frukosten, lite yoggi med russin och müsli. Äpple till mellis och stuvade makaroner och korv till lunch. Sen blev det en chokladboll på skolan vid 13.30 snåret och när jag kommit hem har det blivit...

Läs mer Kommentera
19 maj 2010 12:47

Hemma från semester!

Var ett tag sedan jag skrev här, men det är för att jag och killen for på 1 veckas semester. Den var verkligen välbehövlig för oss båda. Vi har njutit och haft det bra trots lite sämre väder. Det har blivit många och härliga promenader samt god...

Läs mer Kommentera
30 april 2010 11:35

Valbors och trerättersmiddag!

Idag är det valborsmässoafton! Dagen har börjat med frukost i form av yoggi och lite russin, sen 15 min promenad och sedan 1 h på rullskidorna i snöfall och blåst. Riktigt härlig pass måste jag säga! Om en stund kommer killen hem och då blir det...

Läs mer Kommentera
28 april 2010 21:43
1

Ångest till max!


Någonting hände med mig igår. Fick återigen frågan om att fara utomlands, sen dess har jag mått riktigt illa. Jag vet inte om jag klarar att fara. Jag har knappt kunnat äta under dagen vilket har resulterat i en hetsattack nu på kvällen vilket har...
Läs mer Kommentera
27 april 2010 17:36

Ångesttankar :(


Som jag skrivit tidigare lever jag mitt liv som i en berg och dal bana. En dag kan vara bra medan nästa kan vara helt nere i botten. Inge roligt alls med andra ord.

Veckan som varit har varit precis så, ena dagen bra andra skit. Den värsta boven tror jag...
Läs mer Kommentera
22 april 2010 09:15

På bättringsväg och våren är äntligen här!

Äntligen är jag på bättringsvägen. Det har tagit låååång tid, men äntligen! Fick lov att vara hemma en dag från skolan då jag var helt däckad, men så är det ibland. Verkar inte ha missat något vettigt som tur är. Det som jag är ganska nö...

Läs mer Kommentera
18 april 2010 12:52
2

Snö och sjukling


Nu är jag däckad. Huvudvärk som dunkar, en näsa som forsar och en hosta som försöker vända ut och in på mina luftvägar. Tar mig igenom dagen tack vare ipren och nässpray.

Matmässigt innebär det alldeles för lite. Men jag orkar verkligen inte äta nåt,...
Läs mer Kommentera
15 april 2010 16:15

Luftrörskatarr


Jag har fått luftrörskatarr. Inge roligt alls. Hostar och hostar och ont som bara den gör det i luftrören Dessutom finns inget slem utan det är bara en väldigt kraftigt rosselhosta eller vad man ska kalla den för :(

Har varit i skolan stora delar av dagen...
Läs mer Kommentera
14 april 2010 16:09

Äntligen hemma!


Nu är jag äntligen hemma! Har varit i skolan stora delar av dagen och påbörjat en gigantisk rapport med en kurskamrat, men nu är jag trött och har huvudvärk samt längtar efter att killen ska komma hem. Funderar på om jag ska lura med honom ut på...
Läs mer Kommentera
14 april 2010 07:36
2

Sol och promenad kl. 7.30!


Klockan är 7.30. Jag har fått i mig min frukost och det är fortfarande 1,5 h kvar till bussen går till skolan. Den tiden tänker jag utnyttja till att ta en promenad. Hade jag varit frisk hade det blivit ett träningspass, men just nu rosslar det väld...
Läs mer Kommentera
12 april 2010 15:20

Hemska tanke :(


Imorse ställde jag mig på vågen....den visade en viktuppgång. F-N! Jag vet att jag ätit lite godis under påsken och lite gott på lördagarna, men aldrig har jag ätit så regelbundet under så lång tid som jag gör just nu. Dessutom har jag tränat...
Läs mer Kommentera
6 april 2010 10:50
1

Påsken äntligen över!

Äntligen är påsken över och jag kan äntligen komma in i mina rutiner igen!  Påsken har varit jättehärlig. Den har spenderats med killen och vi har hittat på massa kul. Har även hunnit få i mig lite god "påsk"mat hos hans föräldrar! Vi var bj...

Läs mer Kommentera
28 mars 2010 21:23

Underbar helg!


Vilken helg jag har haft! Helmysig lördag med killen och på kvällen kom mamma upp och hade hunden med sig! Snacka om att jag blev lycklig :)

Dagen har varit mycket lugn. Började med drygt 1 h promenad med mor och hund, sen bara tagit det lugnt fram till 1...
Läs mer Kommentera
26 mars 2010 08:25

Hemma idag :(


Idag är jag hemma från praktiken. Skulle varit sista dagen, men då jag var hängig redan igår sade jag att jag skulle vara hemma idag. Hade en hel del timmar inarbetade, så det är lugnt, men ändå trist. Men jag ska försöka göra lite nytta från...
Läs mer Kommentera
20 mars 2010 10:45

Lycklig och nedåt igen :)

Känns så härligt att få skriva av sig när man mår bra och när det går bra och inte bara när det går utför! För idag är jag lycklig av flera orsaker! Vägde mig i morse och har spräckt  den är gränsen som man ofta pratar om, för mig var de...

Läs mer Kommentera