Vilken dag det blev igår. Hade massa semesterdagar kvar att ta ut så passade på igår med att ta en. Jag och kärleken tog en lång frukost och sen gick vi på spinning. Hur kul som helst att gå med någon. Verkligen kul! Sen tog vi det bara lugnt och...
Mår mycket bättre nu än jag gjorde igår morse när veckan startade. Allt gick hur bra som helst hos tandhygenisten och det är bara att vara tacksam över. En tråkig sak hände med ett mail från min syster och man där de förklarade att min kont...
[FET]Hej alla läsare ! [/FET] Är det någon som har ett pra tips om jag kan prova efter nyår för att få bort mitt sötsug .. jag åt godis dagligen förut till ajg gick till en homeopat och fick hjälp och det försvann han sa att jag hade k...
Jag säger som en här före mig,, tur att vågen står still. Vägde faktiskt som mest 102kg. Det var i mitten av augusti. Märkte att mc-byxorna började strama och vägde mig. Tyckte inte om det jag såg och bestämde mig för att åtgärda saken. Bätt...
när man inte kan motionera. tänk om jag varit lika medveten tidigare i mitt liv om vad jag stoppar i mig som jag är just nu. då kunde jag ju motionera.....människan är bra underlig! :-) Ryggrehab stärker min rygg och bål bra men ....smärtan ä...
Är det bara jag som får utslag i nacken av lchf? Det kommer upp efter ca 2 månader med lchf och försvinner när jag börjar äta mer kolhydrater.. ser typ ut som att jag bränt mej av solen och så kliar det som tusan i omgångar. Viktnedgången g...
AAAAAAAAAAAAAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOS!!!!!!!!!!!! ALLDELESFÖRMYCKETATTPLUGGAOCHPÅTOKFÖRLITETID!!!!! ..Ville bara få ur mig det
Ja inte nog med att det är svårt att hitta vitkål i affären - vilket förvånade mig. Vit kål har väl alla men icke. Nu kan jag naturligtvis inte hitta lamm i min affär. Så skall jag göra lammgrytan med jordnötter som det står i kikstart eller k...
Wow helgens storm lämnade helt klart tydliga spår efter sig. Förutom åverkan den gjorde som jag skrev om i förra inlägget så hann den med lite till innan den klingade av hos oss, jag skrev ju att den gjorde sitt bästa för att blåsa av yttertake...
Hej! Jag tränar inte särskilt hårt, men ja jag tränar ofta på mina fastedagar faktiskt. Går till jobbet ibland och tränar på gymet ca en halvtimma, kondition varvat med lite styrketräning men jag äter alltid efter gympasset. Jag äter inte LCHF...
Idag skall jag på veckomöte med röda korset. Jag är den yngsta i gruppen och det säger inte mycket. Men vi har en medelålder på 75! Som så många andra föreningar. Damerna i gänget har en stor passion förutom att hjälpa de svagare i samhället....
Nu skuttade vågen ner till söndagens vikt igen:-) skönt! Då behöver jag inte väga mig igen förens på måndag nu när jag ser att de går åt rätt håll igen! De är Bara 9 kilo kvar till målvikten och 5 kilo kvar till andra delmålet, kul :-) nu...
om det inte vore för helgerna då. Då blir det lite mycket för mycket. Att julen närmar sig gör också att jag blir sugen på allt. Det har blivit en svacka i fantasin när det gäller matlagning, har ni inte några lättlagade favoriträtter att re...
Åter en dag närmare jul. Jag tar det med ro. Det blir nog klart till jul. Där är ändå två veckor till. I dag var det hyfsat väder och jag var ute och promenerade i 1,5 timme. När jag kom hem var jag slut. Det var inte meningen att jag skulle gå s...
Hej! Det var ett tag nu sen jag skrev men ikväll körde jag ett 55 min spinningpass. Gött! Sen har jag förberett mat inför veckan. Två portioner lax med broccoli m.dillsås. Mums! Ska njuta av middan imorgon på jobbet. Veckans träning blir crosstra...
imorgon blir det vägning igen. Inget jag ser fram emot kan sägas :(
Hihi... Jobbebyxorna passar inte längre. Så nu går jag med värsta hänget på jobb. Självklart så saknas det en centimeter innan jag kommer i storleken mindre. Kommer på mig själv att gå omkring och småle =)
Hur gör man om man förväntas att promenera ute och det är snorhalt och det inte går? Hur löser ni andra problemet? Jag försökte men gav upp efter 10 minuter. Jag kan ju knappast vara den enda som har problemet? Har inga dubbar och kommer inte ner t...
Har nu kört 5:2 dieten fyra månader och just nu känns det som om det är något jag vill hålla på med så länge jag lever. Maken började också förra veckan och det fungerar bra för honom också. Jag brukar inte äta frukost alls för då blir ja...
2.5-3 kilo denna vecka:-) jag visste på ett ungefär vad jag vägde vid start men inte exat hade vägt mig veckan innan. Dock smygvägde jag mig igår och plötsligt hoppade vågen upp 8 hg utan anledning:-( kändes riktigt surt eftersom jag inte har fusk...