Jag har genom åren sett tabletter och nu idag en dryck som skulle få en att förlora en massa vikt på kort tid. Det måste väl ändå vara rent önsketänkande och en bluff eller? inte för att jag tänker satsa på det - detta är en bara allmän und...
...att det inte är svårare än såhär att gå ner i vikt och bli bättre i form. Då hade jag gjort det här för flera år sen! Här skulle man kunna sura lite över "förlorad tid", men istället är jag bara så glad att insikten kom till sist och at...
Imorgon är det julafton! (som nog inte så många missat) Jag har legat lite still med vikten några veckor, men så förra veckan rasslade det till och nu har jag gått ner ytterligare två kg! Det innebär att jag har nått delmål 3 -15 kg (15,7 f...
Så känner jag just nu. Har varit en jobbig december med ryggskott som inte vill ge med sig riktigt. Samt att de är lite extra med allt. Som dagmamma är de julpyssel, gröt frukost ,lucia föräldrafika mm mm. Men allt är klart förutom någon julkla...
[KURSIV]Önskar jag er alla. Nu tar jag snart julledigt någon dag. Annars är det fullt med jobb, årsbokslut.... Fast jag ska njuta av de lediga dagarna därimellan. Så hörs vi på nytt 2014. Nya krafter och nya tag blir det då... Kramiz...
Piggare mentalt - nu har det ju vänt mot ljusare tider. En hel, halv minut sedan igår eller nåt :). Och solen kom fram, en massa positivt alltså. Rosenroten jag börjat äta mot vintertröttheten verkar hjälpa (har ätit en vecka nu, varav halva med "...
Hej! Är helt ny på matdagboken och är lite fundersam med min motion. Jag är ganska aktiv o rör på mig i någon form varje dag, och när jag för in det i motionsdagboken, ska jag då äta motsvarande kalorier extra som jag förbränt? Måste jag...
Julen är verkligen en märklig tid och den ställer många krav. Man " får" helt enkelt inte vara ensam. Jag vet när jag blev singel efter mitt långa samboförhållande och jag åkte till goda vänner denna första julafton för mig själv. Jag träffa...
Här går jag ned i lugn takt och pulsen är bättre än någonsin, jag är pigg och har mer energi men blir fetareoch fetare. Mina höfter värker som fan och jag kan gå men nu börjar det bli knepigt med styrketräningen. Varför blir jag fetare? Ja...
Jag nu har jag gjort det- köpt en kavaj i storlek 40. Jag är typ 46-48. Den är skitsnygg. Jag hade tänkt att jag skulle passa i den och det tyckte min mor också. Om jag låter bli att andas, drar in magen med en korsett av värsta slag och bara står...
Julen är en mysig högtid men är ni harmoniska? Jag tycker julen ska vara en stund att vila en stund att vara med nära och kära och njuta av varrandra. Det ska inte handla om julsress,att huset ska vara perfekt välstädat så ingen har något att anm...
Vikten fortsätter åt rätt håll, mitt lilla utbrott igår över mig själv och insikten varför vikten hoppar och studsar som den gör kunde inte kommit mer lägligt. Men jag tänker inte ropa hej förrän jag är över bäcken, det känns som att vapen...
För två veckor sedan sjuknade hela familjen in i influensan och den här veckan har jag mest släpat mig till jobbet, kommit hem och sovit på eftermiddagen, ätit kvällsmat och somnat igen. Inte tillstymmelse till träningspass på över en vecka. I...
Jajamensan nu kan jag börja räkna ner. I natt jobbar jag sista före jul, i morgon sista sovmorgonen före ju, sedan blir det väl inte så mycket mer före jul. Nu återstår endast att få önska er alla en riktigt God Jul och Ett Gott Nytt År. Om...
Jajamensan nu kan jag börja räkna ner. I natt jobbar jag sista före jul, i morgon sista sovmorgonen före ju, sedan blir det väl inte så mycket mer före jul. Nu återstår endast att få önska er alla en riktigt God Jul och Ett Gott Nytt År. Om...
De är helt otroligt att allt man kan tänka på är smågodis... vill inte fuska.. då kommer vågen peka upp 2 kilo och så tar de en vecka att bli av med vätskan plus att hungern kommertillbaka med full fart. Vill inte,får inte.. är ensam hemma och d...
Träffade igår en kompis som för många år sedan mått som jag gör nu men faktiskt ännu sämre. Alla symptom som jag berättade om kände hon igen. Allt från yrseln, att ögonen känns konstiga till att jag blir yr när jag äter! Så skönt att få...
Hej! Är helt ny här på matdagboken, är tjej, 19 år, som äter alldeles för dåligt. Småäter, sockerberoende, obalanserat, dålig kvalitet, dåliga tider. Kan väldigt mycket om mat och hälsa men får ändå aldrig riktigt till det. Gick med h...
Det blir inte mörkare än så här i år. Dagen blir inte kortare och natten inte längre. Det är idag det vänder. Redan imorgon är dagen längre än dagen idag. Vi går mot ljusare tider nu! Bortsett från lite städning och att jag behöver lägga...
Hmmm okej! Den där mörka chokladen som jag kände mig så lyrisk över kaaanske inte var optimal, men jag är ändå osäker på om det är den som är boven! Känslan just nu = Huvudvärk och lite tjockhetskänsla i halsen! Frågan är om det har med...