Bloggar

Mycket nöjd med min dag. Gick ca en timme i em, efter det sprang jag 3,5 km (fick feeling). När jag kom hem strechade/yogade jag och hade lite avslappning. Så här vill jag att alla dagar ska vara!

Det här är kanske inget man är intresserad av att läsa, men det är för mig en av de stora anledningarna till att jag lider av övervikt. + en ursäkt för "Jag räknar med att gå upp i vikt under jul och låtsas som om att jag inte bryr mig alls."...

Känslan av att ha kontroll ledde till att jag släppte den helt! Magen är ständigt fullproppad med allt möjligt och jag har inte ens dåligt samvete!! Detta gör mig till viss del lycklig pga att den uteblivna ångesten ännu en gång tyder på ett ste...

Jag blev medlem idag på matdagboken, det står att jag ska äta 2200kcal men tycker det låter väldigt mycket, någon som vet??

Det är så typiskt och har blivit en regel att jag blir sjuk när jag har julledigt. Jag som planerat att denna ledighet skulle jag ägna till träning och att fixa här hemma så att jag får ordning ordentligt så som jag vill ha det. Jag köpet ett tr...

Det var ju inte roligt att ställa sig på vågen idag. Jisses, upp 1,5 kg. Jag hade absolut inte förväntat mig nån minskning. Kanske att jag hade stått stilla. Lite naivt med tanke på hur jag moffat under juldagarna som passerat. På juldagen sku...

Idag sov jag ända till halv tio. Är det födelsedag så är det... Har inte riktigt bestämt vad jag ska göra idag och tar kanske en tur till Åhléns i City innan jag åker till A. Nu börjar jag dagen med frukost och några ord som en god vän...

Snart har hela 2013 gått, jag ställde mig frågan i morse om var tusan året tog vägen, det gick så snabbt. Mitt gick dessutom förbi lite snabbare än för många andra, av den lilla detaljen att jag låg nedsövd sammanlagt ett par veckor, det var i...

6 månader kvar till jag fyller 50. Utmaningen är att gå ner till 75 till dess. Startvikt 92.8. Dvs. 17, 8 kg på 182 dagar eller 26 veckor.

Det här är julen jag kommer att minnas med stor M. Inte ur en positiv bemärkelse dock. Vaknade på julaftons morgon med ett kraftigt illamående. Ett par timmar senare var det ett faktum att jag skulle få fira jul ensam, men en spann vid min sida - had...

Nää, så illa är det inte ;-) Ja alltså kondisen är ju nästan i botten, men deppig är jag inte, för jag vet ju att med ett jädrar anamma så kan jag! Skuttade upp på crosstrainern igår och klarade 10 min i ett hyfsat tempo, när jag vägde som m...

Så får de bli. Har nog ätit lite för mycket av de goda i år igen. Inget jag mår speciellt dåligt över mer än att kläderna sitter lite obekvämare. Så ikväll blir de LCHF som gäller. Har fått smak på gorgonzola sås och äter den flera ggr...

Idag ska många löpare springa Årets Sista Långpass, hoppas de får bra väder. Jag ska hjälpa till att dela ut buljong, cola, kaffe och godis men vi har ju bilen att gona oss i så eventuellt busväder bekommer oss inte på samma sätt. ÅSL är en ge...

Blir en halvtimmes promenad till stan nu. Kom på den ypperligan iden eftersom bussarna inte går. De är kallt och regningt men om inte annat får de mig väll att vakna efter 3 timmars sömn. Känner mig rätt fet eftet julen. Well då kör vi 7-16 och i...

Nu blir det två månader av tunga goa pass på brottning. Skönt att komma i gång efter ett tags frånvaro på grund av skada.

Vet inte varför mitt förhållande går så upp och ner hela tiden. Ena sekunden är vi så lyckliga och pratar om barn, nästa så sitter min partner och stora kärlek och säger att han "måste finna sig själv och kanske måste göra det ensam" eller...

Vilken konstig jul vi haft. Ingen snö, regn och plusgrader tar liksom bort en hel del av juletjusningen. Lilleman kom in på julafton, genomblöt och arg för att inte det gick att åka pulka på gräs.... Familjemyset har vi ändå haft. Lite gott att...

Undrar så vad som händer inom oss när vi äter och varför detta tröstätande finns. Inför nya året ska jag som sagt verkligen fundera på mitt eget ätande och analysera vad som händer inom mig och varför jag söker tröst i mat och onyttigt iblan...

(Ingen lyssnar på mig! Fan vad trött jag blir!) Jo nån lyssnade direkt, och som alltid rinner irritationen av mig direkt, trots att jag var topp tunnor rasande innan. Jäkla skiftningar i humöret alltså... PMS? Kanske. Sockerbakis? Garanterat. Frå...

Känner mig så helvetiskt obekväm. Jag proppar i mig kolhydrater och godis utan slut, min mage sväller upp, det sätter sig runt midjan och jag mår skit. Jag önskar att jag hade förmågan att säga till mig själv "nu slutar jag äta godis och kolhyd...