Nyss hemkommen från mörka läskiga skogen laddad med ny energi ! Nästa vecka blir 5:2 dagarna flyttade ett hack eftersom sonen ska fylla 18, då tänker jag banne mig inte späka mig :) Nästa vecka tänker jag även prova att äta "normalt" dom dagar...
Vaknade väldigt hungrig faktiskt och mer hungrig än första gången jag fastade. Desto härligare nu när ägget kokar på spisen och jag får äta en god frukost. Det är faktiskt fördelen med 5:2 dieten ur ett lite filosofiskt perspektiv. Man lär si...
Idag när jag vaknade var jag inställd på just att ut och springa längs med sjön men jag hörde hur regnet slog mot fönsterblecket så den funderingen byte snabbt spår. Det fick helt enkelt bli en runda till Friskis gym där jag håller till om vinte...
[KURSIV]Ja, jag sover illa och drömmer konstigt. Och det gör att jag är så otroligt trött! Hela tiden..... Släpar mig till jobb och dans...... Nu kommer mörkret också. Det är mörkt nu då jag går upp före 5. Och det är ju jobbigt, svårare a...
Det brukar ju finnas en massa gilla och dela tävlingar på facebook, så ibland är jag med på sånna. Det skadar ju inte liksom? Å den här gången hade coop en tävling om att vinna en 5:2 diet-bok.. .. Å jag vann! Haha. Såg det nyss på facebook....
Exakt som det står i rubriken handlar min helg om just Raw bakverk med agave.... Underbart god Cheesecake med agave.... Agave drog mig ner i träsket för att vara ärlig. Skulle aldrig ha ätit den även om den va sjukt god. Sockersuget var ett faktum.....
Helt fantastiskt, -8,5kg på fem veckor! Känns helt underbart. Nu bara 1,5 kg tills jag får knäcka champagnen som ligger i kylskåpet, den har jag lovat mig själv i present när första del målet är uppfyllt -10 kg. =) Dock är jag lite kluven, alla...
Då ska resan till vikten innan barnen kom börja...man undrar om det är möjligt att som numera kontorsråtta och avdankad naprapat återgå till den vikt man hade får dryga 7 år sedan? Ätit Lchf en tid nu och ska nu testa om 5:2 kan ta bort de si...
Nu då jakten är i full gång får faktiskt 5:2 vila. Det blir långa dagar och oregelbundet med ätandet, så veckan ut struntar jag rakt i hur och när jag stoppar i mig. Nästan. Som jag ser det så förskjuter jag bara ett mönster till bättre lever...
[KURSIV]Äntligen gick vikten neråt igen! Ett skutt på hela 1,4 kilo ned från förra fredagen. Underbart för motivation och självkänsla kan jag säga! Första veckan med 5:2 gick mycket bra och ni ser ju vad för resultat det gav. Härligt.... Oc...
Igår var det min mätdag och måttbandet visade att jag hade minskat 1 cm runt midjan( mäter precis under naveln), 4 cm runt stuss och 1 cm i bukhöjd. Jag är helt klart nöjd efter 1 veckas "nystart" och 2 dagars 5:2 fastande. Min andra dag med 5:2...
med tanke på den träningsökning som skett under sommaren går det mycket bra att hålla sig till antal kalorier jag bestämt. har hittat en mkt bra modell då jag har fått trixa lite för att jag inte äter vare sig gluten eller mjölkprodukter, mer...
Då högskolan satt igång har jag haft fullt upp de senaste dagarna och träningen har blivit åsidosatt. Saknat det...Men imorgon blir det andra bullar, då jag har självstudier och kan lägga upp min dag själv. Imorgon är det även min andra 5:2...
[FET]Ja i morgon är det tänkt att vara min faste dag [/FET] men något jag inte tänkte på är att jag är ju runt barn på dagarna och när jag ska fasta ska man ju inte äta och det är väll inte så bra när jag är runt dom jag har inte lust att...
Ja det såg ju bra ut på vågen denna gången, jag var inne på att prova 5:2 dieten som alla snackar om, men sen tänkte jag om igen. Varför ska jag ha det jobbigt två dagar i veckan när jag kan ha det bra alla dagar i veckan bara genom att äta med...
Idag var man åter tillbaka på Högskolan, kul och träffa sin kursare och veta att det är sista året. Både skrämmande och skoj. Idag bestod maten av sallad och sedan nu ikväll lite till sallad.... Så trött efter lång dag i skolan och mycket...
Hjälp, måste jag börja med 5:2 det enda man hör i viktbruset just nu. I början av året när jag körde pulver var det LCHF. Vad är fördelarna ochg framför allt vad är nackdelarna ...om det finns några med 5:2 ? Känner mig gammalmodig som räk...
Det här med 5:2 går ju hur bra som helst. Inget socker, godis eller fikabröd på två veckor. Så godisfri och sockerfri var det länge sedan jag varit, som under dessa två första 5:2-veckorna. Kaffekonsumtionen har också minskat något, på grund a...
[FET]Hej alla läsare ![/FET] jag är med påå flitigaste listan den ni ser på höger sida när ni går in på bloggar .. :) ( blev lite malig för en stund ) Skämt och sido ska försöka sammafatta min dag fast ni redan vet en hel del om...
[FET]Hej alla läsare ![/FET] Jag har skrivit på facebook att jag ska börja med 5:2 dieten vilket jag har fått många kommentarer om både posetiva och negativa och ett inlägg stog det att hon kan tänka sig periodisk fasta om man vill deffa men...