Idag var det shopping som stod på planeringen och det vill jag lova att det blev :) Jag brukar nästan aldrig hitta något så det är lite extra kul när man faktiskt kommer hem med någon påse. Dagens shopping blev: [PUNKT]En rosa långklänning frå...
och gott var det! vin och räksmörgås och smågodis ska få avsluta min kväll efter en dag bestående av pasta och köttfärsås och kladdkaka med jordgubbar. ytterst lite träning som bara bestod av en promenad till badet och hem (ca 3 km) men är...
Nu har jag kommit hem från gymmet och sambon sover fortfarande :) Idag blev det 40 minuters crosstrainer och sen lite styrka för rygg, ben och armar. Man känner sig så duktig när man tränat :) Men jag hade väl lite att träna bort sen igår antar...
hej allihopa Nu har jag inte varit inne på flera dagar pga problem med ögonen, de är röda o kliar etc. Har nu börjat med ögondroppar är lite bättre, därför har jag inte klarat av att gå in på datorn efter jobbet utan legat o vilat ögonen o ly...
Vikt: 64,9 kg YES YES YES! Det firar jag med träning och fruktsallad med riven choklad (+ 5 extra points, som bestod av vindruvor så det var ju inte farligt).
Var helt omöjligt att somna igår kväll=( Låg och snurrade å hade mig=( Så ingen morgonpromenad idag heller. För att ha varit på studentuppvaktning så sköttes maten galant. Endast ett halvt glas med öl och ett halvt glas med skumpa. När jag skul...
Hej alla ni som läst min blogg... Jag har vart borta både från träning mat och matdagboken. Har varit jätte förkyld och dålig. Men nu är jag frisk ochskall ta nya tag med allt.. Vågen har gått tillbaka till invägningsvikten nästan... Hur ska...
Förstår det inte alls, har nog inte vägt min mat på rätt länge med det känns ändå som om jag ligger på ett rätt rejält kaloriunderskott varje dag. Så jag begriper inte varför vågen bara hoppar +/-1kg hela tiden =/ Jag har ett kaloribehov på...
Vägde idag 65,6kg, har alltså gått upp 1,2kg under dessa två veckor utan träning och med riktigt dålig kost från och till, ser det som ok. Men nu är det nya tag idag ska det iaf bli en lite längre promenad har jag tänkt :) Hoppas att förkylning...
Funderar, funderar, funderar på hur mycket tid, plats och energi det här med mat och träning har tagit i mitt liv. Försöker förtvivlat komma på hur jag tänkte förr, men kan inte minnas. Kanske för att jag inte tänkte utan bara levde? Visst,...
Så min vanliga otur. Glömde stänga av bränsle tillförseln på gräsklipparen igår när jag hade klippt gräset. Ifall det är anledningen vet jag inte men nu vill inte min nya fina gräsklippare starta..... Nu har jag slitit i snöret så svetten for...
Dagarna går så fort så fort. Har varit ute och sprungit 7,5 till 8 km nu på ledigheten. Inte så illa då det var med en dags mellan rum. Var på gymmet igår med men hade noll sug på att träna. Körde kondition i 15 min sen fick jag nog. Var verklig...
så idag går jag tillbaka till mina bra vnor och börjar skriva in vad jag äter igen. Fortfarande snuvig så någon träning blir det ju inte :( //J
Hänger i soffan. Skönt att inte behöva vara supernervös såhär i slutet på en match :-) Ikväll blev det dubbelträning - först ett pass indoor walking och sen ett pass body pump. Musklerna är sådär härligt trötta nu o hjärnan mår också r...
Hej hallå! :) Började dagen med att gå upp redan 08.30 för att inte sova bort hela dagen, en stadig frukost och sen blev det stranden, låg i hela 5 timmar, helt underbart. Nu är det sommar! :) Hem och vila lite, städa och tvätta lite sedan lad...
Läser om alla som tagit en morgonspringning, morgonprom, morgon träning osv... inser ni hur sjukt mycket människor här på matdagboken å miljoner utanför den, som tar fingrarna ur röven.. gång på gång. Så sjukt grymma är vi. Inse hur sjukigt m...
Äntligen är jag tillbaka på banan igen, förra veckan stod jag helt still men idag visar vågen -2 på en vecka igen. Är riktigt nöjd med veckan som gick, både matmässigt och motionsmässigt. Hade sätt målet att träna sex av sju dagar, men det...
Oj vad härligt, utmaningen heja sverige är avslutad och jag är glad och peppad över att ha knallat hem en 5:e-plats trotts sjukdom och annat som förhindrat träning och ordinarie diet. Nu börjar nästa utmaning och jag börjar bli frisk. Om en månad...
haha. det var ju länge sen. :P men nu har jag börjat en ny deffningsperiod och känner mig taggad att lyckas. om ni där glada matdagboken användare ville läsa lite om vad jag gör hela tiden kan ni göra det på bloggen - där jag nuförtiden brukar...
Vaknade tidigt av solen och kunde inte ligga längre utan gick upp åt frukost och satte igång med städningen. Blev klar innan ungarna vaknade och sen tog jag cykeln till stan för att inhandla present. Gick omkring lite men det var VARMT och fullt med f...