Sprang 5 km och gick en (kom till asfalt och började känna av mina dåliga benhinnor). I början var det hur skönt som helst, men efter ett tag ville jag bara spy. Fyfan va dåligt jag mådde... Måste berott på det låga kaloriintaget. Men det blir i...
Vilken helg å vilken dag detta har varit. Gratis motion har man fått så det slår över , håller på att flytta pö om pö, dvs det lättare sakerna som jag kan bära.. Försöker vara strikt med vad jag stoppar i mig, men det är så himla svårt s...
Ja precis, en ny dag med nya möjligheter! :) Försöker se dagen så iaf... Lite svårt just nu, har ingen riktig ork för att vara positiv. Svårt att förklara men skulle vilja att det hände någonting just nu, behöver inte vara någonting stort, typ...
Idag känns det mycket bättre. Fick mig en rejäl genomkörare på gymmet igår. Min kompis hoppade in i bilen och sa "Blääää jag känner mig fet!" "Ja, jag känner precis lika" Sa jag. Efter träningen hade känslan försvunnit och man känner sig hu...
Ikväll är det dags för Vårruset, ett lopp som man kan säga markerar början på min karriär som löpare. Det var där det började, en gång i tiden. Första gången, för fem år sen, sprang jag på 32:09 och det var en tid jag fick problem att s...
Igår körde jag första riktiga passet med KF i gymmet. Det var som jag väntat mig ingen barnlek men förbannat roligt! Han kan verkligen sina saker och det märks att han brinner för detta med träning och hälsa. Tycker attt det dessutom är väldigt...
Är förbannat frustrerad över min mage. Jag kan ha testat [FET]laxeringsmedel[/FET], mest för att jag och min BFF smällde i oss så jävla mycket godsaker på min födelsedag och jag fick ångest i OS nivå och jag inte ville ha den. Det jobbiga nu...
Det är ju "bara" några ynka kilon som ska bort nu, men tänkte köra igång ordentligt direkt ändå. Ta upp träningen som det inte funnits tid till senaste veckorna: * Jogga 4 dagar/vecka Kosten - som det FUSKATS med senaste veckorna: * Minska...
Jag ångrade mig i sista sekund och struntade i gymmet och valde istället att träna utomhus. Man måste ju passa på när vädret tillåter :) Jag hade egentligen endast tänkt hoppa hopprep men när jag kom till skogen blev jag sugen på mer. Avslut...
"Sovmorgon" till klockan 07, när lilleman ledsnat på att vara uppe ensam och ville ha sällskap ;-). (Storebror sov en hel timme till, rekord?!) Åt frulle och läste söndags-DN (lokalblaskan kommer av någon obegriplig anledning inte på söndagar, end...
Innan thai träningen igår kände jag att det var små,små indikationer på att en förkylning låg o lurade. Körde på ändå, riktigt skönt pass , som vanligt :) Kul att vi har börjat sparrats lite mer nu Idag vaknar jag upp med täppt näsa, seg...
Jag gillar verkligen inte min kropp. Den har precis alla fel. Jag är 175 cm lång, väger 74 kg, har ett midjemått på 75 cm och stussmått på 103 cm. Jag känner mig jättehemsk. Utöver det har jag hemska vader och gigantiska armar. Detta gör att jag...
Steg ombord på färjan till Djurgården. Vad vackert det är när land möter hav, och båten klyver vågorna. Himlen knallblå med vita bomullstussar, det dova morret ifrån motorn, och skvalpet av vattnet. Djurgården den här tiden på året, när m...
Hej alla ni som läser min blogg.. Idag är det en riktigt dålig dag för mig och min hjärna... Igår hade jag en dipp i min ätstörning och hetsåt en hamburgare.. Kollade kaloriintaget idag men det var inte katastrof men min hjärna funkar inte id...
.. vilket resultatet är många kcal :( men så får de bli... dagens planerade träning inställd pga ont i kroppen, dock inte träningsvärk... ska istället kasta upp ungen på hennes cykel o gå en runda på ca 4.5 km :) ska inom ÖB o köpa natu...
Eftersom veckans löpning är avklarad och jag ff är stel i benen efter benpasset i torsdags får det bli en lång tur med stavarna ist. Hoppas också på en stund i solstolen efter lunch. Behöver tanka lite D-vitamin känner jag. Läste i IForm om eg...
Igår körde jag och KF vårt första "pass" ihop. Det bestod av en mängd olika tester. Dels för att ha något att jämföra med och sen även för att han ska kunnna lägga upp bra träning för mig. Vi gjorde även en vägning som var väldigt intressa...
Idag blev det inte mer än promenad.Tog dagen som vilodag för att kroppen skall återhämta sig. Skall faltiskt erkäna att jag har börjat känna mig lite yr. Inget som stör mig men iaf. Mer om detta när jag har utforskat mer om hur jag mår. Så is...
Å skall försöka att inte tänka negativt men idag visade vågen 58.6. Vad hände här nu då??? Skötte mig exemplarisk igår med maten. Visst det slank ner lite Cola light efter träningen men det var för att jag var sugen på ngt. Kan det varit den e...
Fick höra imorses att jag börjar få snygga ben, främst då kring låren. Jag blev jätteglad att höra det eftersom det inte är något jag ser själv! Däremot har jag känt att numera när jag dansar orkar jag hålla figurerna, jag orkar stå och...