Då börjar vi! Nu har jag varit och handlat. Det blev iprincip bara lchf-produkter, lite grönsaker och en 86 % choklad, det måste väl vara okej? Man kan väl inte begära för mycket första veckan. Imorgon ska jag börja käka ordentligt, idag h...
Igår hade jag panik för att jag inte får äta godis, fika eller något gott med LCHF. Bara tanken att ge upp allt sånt fick mig att fundera och jag fick lite panik. Men så kom jag på en sak nu i morse.. Det finns ju en massa recept på LCHF ef...
God morgon, Ångesten jag hade igår hade jag ju inte behövt ha känns det som. Jag har gått ner 1 kg. Fast egentligen hade jag hoppats på mer. Men jag har ju mens så det kan ju kanske vara orsaken. Jag funderar på att köra LCHF en vecka till.. S...
Ja idag gjorde jag en LCHF frukost.. Annars brukar jag itne ha tid att äta frukost men idag tog jag mig tid.. Eller rättare sagt såg till att barnen var klara före jag började med min frukost... Omelett blev det.. Nu väntar en kaffe på det för a...
Idag vill mannen och dottern äta pizza till middag. Det blir ingen pizza för mig. Jag får äta rester från igår. Det är helt ok för mig. Jag är inte så sugen på pizza ändå. Vill inte förstöra min viktminskning. Bara för att jag eventuellt ko...
Hjälp.... Jag vill så gärna lyckas denna gången.. Men det går TRÖGT! Extremt trögt... Jobbigt trögt nästan... Jag vill och jag måste.. Tänker på min vikt nu VARJE dag och att det och det ska jag absolut INTE stoppa i mig.. Men ändå vad h...
Jag är väldigt lättpåverkad. Någon säger att räkna kalorier är bra för att gå ner i vikt. Jag hör det ett par gånger och jag testar. Inget för mig. Samma sak med GI metoden. Den var i och för sig helt okej, men efter ett tag slutade jag me...
Det känns som att jag inte har så mycket att skriva om. Nu har den värsta abstinensen lagt sig, tack och lov. Dock har sötsuget varit hemskt. Men det beror nog mycket på att barnen ätit glass, har stått i affären precis vid godiset.. Men jag har...
Har denna dag varit,städning och tvätt och så bar det iväg på jobb. Har hunnit att äta god LCHF mat och inget sötsug så långt.... Är väldigt glad för det...det är ett riktigt gissel... Det rullar på ialla fall och jag känner mej nöjd m...
Kul att ha hittat hit!!!! Fick mitt 4.e barn för exakt fyra månader sen så nu har jag köpt träningskort på Sats då dom erbjuder barnpassning samt att jag ska börja köra efter Lchf riktlinjer!!! Hoppas på det bästa för nu ska 26 kg bort!!!!!...
Tittar lite då och då på Biggest loser på tv, den amerikanska versionen alltså. Förrutom att konstatera att de medverkande är grymt duktiga, hallå gå ner 5 kilo på en vecka! hur är det möjligt!!!? Utan att vara allt för insatt i hur, så antar...
Idag var jag på Ultraljud eftersom det är svårt att mäta magen när man är lite "mjuk" så vill dom ha stenkoll och kolla UL istället och lillan vägde 846 gram idag 8% mindre än vad hon skulle vara men det är en okej "avvikelse". Jag vägde 109...
Jag vet aldrig vad jag ska äta till frukost. Har så dålig fantasi och vill verkligen inte se något ägg. Idag har jag fått i mig massa kolhydrater bara till frukost, tog en nektarin, ett äpple och grädde + kaffe med grädde. igår åt jag köttfärs...
Då är första dagen med LCHF slut och det har gått bra... Ikväll blev det köttfärs med goa kryddor och gräddstuvad vitkål med lök....det var smarrigt gott och bubbelvatten till det Lunchen var kyckling och sallad.... lite fläsksvålar slank ner...
I helgen har det gått hyffsat tycker jag, jag fuskade igår med en kulglass på stan vi gick runt hela dagen och när man ska till en 7 eleven hittar man ingen tänkte deras glass måste ju vara den mest LCHF vänliga? Eller vad väljer ni? Jag är ett gl...
Trots tidigare jojobantning, struma med sänkt ämnesomsättning som följd, utebliven viktminskning första månaden och andra motgångar har Mette lyckats gå ner 20 kg och därmed nå sin målvikt. Hon säger att livet helt enkelt känns "lättare" och...
Måndag idag och dags att summera veckan som gått. Motionen gick bra till en början och det blev bland annat en tur på fjället. Har hunnit med en släng av maginfluensa, vilken gjort att jag inte motionerade igår och idag blir det nog inte heller någ...
Velar å d e inte bra! Tycker att d e jobbigt och omständigt att lägga in allt jag äter å dricker. Tar för lång tid! Ser samtidigt hur kalorinerna tickar iväg. Är detta med lchf verkligen bra tänker jag??? Kanske bara ska strunta i alla måsten å...
Nu har jag haft en paus-vecka, då jag ätit vanliga saker, som inte tillhör lchf helt. Har behövt denna paus känner jag.. Dock har jag inte endast ätit skit.. Tror dock inte jag gått upp sådär jättemycket i vikt, eller hoppas inte jag gjort...
Jag funderar på att börja med LCHF. Jag har aldrig testat det förr och tänkte ge det ett försök. Jag vet inte hur det kommer att gå. Min hjärna fungerar inte bra på förbud, och nu blir det ju verkligen förbud mot godis och sånt. Men jag ska gö...