Åhhh vilken underbar ledighet det varit! Underbara vänner, kanonväder, mycket golf, mycket god mat o även en del god dryck. Måste säga att jag njutit väldigt mycket... Hoppas alla ni andra har haft det minst lika bra. Nu är det en "kortvecka" sen...
Efter gårdagens lopp tog jag ett stort hopp framåt på min vandring mot Wales. Jag har nu kommit fram till Lübeck. Här har jag släktingar så får väl stanna till på lite vätskekontoll :)
...går jag nedåt några hekto åt gången. Men det är väl bra tror jag då kroppen måste vänja sig vid det. Jag är iallafall stolt för varenda hekto som försvinner från kroppen! Jag funderar på att bli blond igen. Vad tycker ni? Jämför och ty...
känns bra att ibland inte skriva slaviskt och har rätt bra koll på hur mycket kalorier jag får i mig ändå. Helgen har gått mycket bra vad det gäller maten, har unnat mig två dagar vilket är i enlighet med planeringen! Nu blir det tillbaka till...
Känns helt okej faktiskt, klart att man alltid önskar att man tappat mer. Men 1kg till 0,5kg viktminskning är ju innanför ramarna av vad som är en hälsosam viktminskning. Så denna vecka laddar jag för att tappa 1kg. Har ju nyss byggt hus och h...
...att under 3½ månad utan kontroll på vare sig matintag, dryckintag, vägning eller motion endast gått upp 1,7 kg. Visserligen var promenaderna längre där än var dom brukar vara här hemma. Kanske det var anledningen till att det inte blev mer. Id...
Godmorgon, Åter till vardagen. Hoppas ni alla haft en skön långhelg och hunnit njuta av solen. Jag har iallafall hunnit njuta ett par dagar. Hjärtat mitt däckade i feber i går morse och låg hela dagen. Så det var nog inte urinvägsinfektionen s...
Ville inte kliva upp idag men måste Ska byta fokus hemma idag Försöker ändra tanke- och synsätt med Innan var det att man inte gjort nåt, man vill göra mera till att se vad man gjort istället
Då var dagen kommen... Dax för vecko vägningen... detta skulle bli spännande eftersom. Lördagen var det lite gotta ... och på valBorg blev det vin några glas vi. Hade fest.... :-) och jag har bara tänkt på vad jag inte får äta och får...
[KURSIV]..med vem? För vem? Igår bankade tankarna hårt i huvudet. Tillvaron kändes just då otrygg, ensam och frånvarande. Värme från familj och vänner gör mig svag. Gör mig ensam. Gör mig otrygg i mins val i den egna vardagen. Igår insåg jag...
Jag är så trött att ögonen bara glider ihop och då har jag ändå varit vaken i snart en timme. Det är väl sviterna av valborgskvällens uppesittande med en god vän till kl 02,30 och gårdagens sockerchock hos svärmor. Hon fyllde år igår och bj...
Nu är det 50 dagar till midsommar tills dess SKA jag ha nått min målvikt 67 kilo och slimmat till min kropp. Börjat med att mäta mig midja höft byst, lår och arm. När jag kommer hem från jobbet ska det göras ett träningsschema. Vi hörs ha en bra dag:)!
Grejat 1h i sovrummet En del kvar, det går sakta men det gör skillnad åtminstonde Ska byta fokus så man inte fastnar somär lätt hänt
det är trist att mitt humör liksom inte vill bli bättre igen.. trodde våren skulle bättra på det hela.. och det har det gjort.. men det går ändå mycket upp och ner.. förmodligen beroende på maten.. jaja.. då har man varit i utlandet.....
Jag fuskar emellanåt, men det går längre och längre mellan dessa tillfällen och fuskperioderna blir kortare och kortare. Eller rättare sagt, det blir lättare att gå tillbaka till bra kost. Jag känner ganska exakt numera vad som händer i kroppe...
Kände snärten efter valborgsfirandet.. Höll mig inte enligt dagliga intaget, men antar att det var allt drickar som blev för låg nämligen back -1675 Kcal [FET]Hu!...[/FET] [FET][/FET]Men firandet var hur trevligt som helst!! Kan inte komma på...
Yes yes yes! Färdig med min historia uppsats! Äntligen, har suttit med den sammanlagt i 5timmar nu under kvällen. Helt otroligt. Nu är den klar och jag ska sluta leta och hitta en massa fel och fler saker som jag kan förbättra. Annars kommer jag...
Träning mm... Det blev en promenad idag också, trots svår träningsvärk efter gårdagens intervall. Gick 7,46 km i hyfsad takt, rätt nöjd med mig själv även om jag gnällde en del. Stackars Tezzie, <3 Det kändes i hela kroppen idag vilket var gry...
Jaha. Första dagen denna månad gick ju inte så bra. Känt mig tjock hela dagen och trots det har jag ätit en massa. Eller nej, nu överdrev jag. Men jag har småätit! Hatar att jag gör så! Mår dåligt fysiskt och psykiskt av det. Nu blev det tacoch...
Sista veckan i Spanien var en hemlängtandes vecka. Det är alltid så, sista veckan, då pirrar det och kontrollbehovet kommer sakta smygande. Vill hellst vara klar med packning och fixning redan 1 vecka innan, men det går ju inte eftersom man måste ju...