Bloggar

Åååh, patienterna får en god bärmousse till efterätt! Höll på att sticka en sked i diabetesmoussen, men höll mig! Vi brukar smaka av patientmaten när de är färdigätna, dumt att kasta mat liksom. Tror jag tar lite av portergrytan till lun...

Hej! De senaste dagarna har bestått av träning, sötsug och plugg. Igårkväll föll jag till slut och blandade ihop den där kaksmeten jag pratat om tidigare. Medan jag åt så kände jag mig äcklad, så gott är det inte egentligen, men jag fortsat...

Om 1.5 vecka är det Göteborgsvarvet och jag är sedan lång tid tillbaka anmäld. Nu sitter jag och funderar på om det verkligen är genomförbart för mig. Jag har som längst sprungit 11 km och nu ska jag alltså springa 21 km. Ni som vet, går det? K...

Ja jag vet inte riktigt vad som hände men jag åt och åt och åt, och drack lite vin.. Jag tror det till viss del beror på att jag bytt sätt att äta, med lchf så vet jag precis vad jag kan äta och i vilka mängder, nu när jag bytte till kcal reduce...

Jag är lite småhungrig. Men jag vet att det är bara för att min mage är så pass uttöjd efter denna veckas enorma intag. Någon som har tips på något kalorifritt / kalorifattigt att äta? Jag är en allätare, så skriv allt ni kommer på!:) Mina t...

Tror äntligen att förkylningen går mot rätt håll, slapp vakna i morse av en värkande hals! :) Nu är jag jätteträningssugen, speciellt efter att ha sett inspirerande före- och efterbilder på folk på nätet som har gjort viktresor. Har kika...

Nu ska jag köra lchf fullt ut ett par veckor...vi har blandat hej vilt mellan olika lchf,gi och vv men nu är det kaos.Min man som är diabetiker mår ju bra på lchf också och det handlar ju om att planera så man har rätt produkter hemma bara,men så...

Jag har smygit runt på MD ett bra tag nu utan att göra större väsen av mig. Sitter på jobbet nu, alla fina patienter är utfodrade, vattnade, tvättade och påklädda. För lite mer än ett år sedan gjorde jag en gastric bypass-operation. Har g...

Våren är här förhoppningsvis Igår kändes det som sommar innan man for 20 grader varmt Glassväder Är hemma en sväng för att blogga här och där innan man åker upp igen, äta och packa ner resten Tog bara med mig datorn ner annars hade allt inte...

YES blev 2 h morgonpromenad. Perfekt väder, i skogen, mmmh love it ! <3

Igår kände jag mig less på att känna mig ensam! Speciellt en brist på tjejkompisar! Visst har jag folk jag kan hänga med i skolan och så, absolut, inte på det sättet! Men jag umgås inte direkt med någon på fritiden, kvällar och helger! Men...

Godmorgon! Tänk att detta är dag 1. Den allra första dagen, början, av mitt nya liv. Mitt nya liv som kommer leda till min nya kropp. Härligt! Har ätit en god men onyttig frukost bestående av blåbärskräm med mjölk. Men den är så god, och fa...

Mitt Våga Vägra Vågen-experiment är nu avslutat, men strålande resultat! Vikt innan: 82,4 kg. Vikt efter: 80,8 kg. Jag har gått ner 1,6 kg på 10 dagar! Det känns kanonbra! Nu vill jag kämpa bort 0,9 kg så jag spräcker 80 kg vallen och får se de...

[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]

Solen skiner och fåglarna kvittrar,kan det vara bättre? Igår kom svalan,underbara fågel. Har gått bra med mat och träningen kommer igång så sakteliga. Nöjd med April, nu nya tag för Maj!

Har vart hos läkaren. Tog prover o nu måste man vänta 2veckor på svaren o skulle det visa sig vara något så är det nya prover som måste tas. Det avvikande ska upprepas vid 3 olika tillfällen innan dem ställer diagnosen troligen så får man inget...

ny månad. Peppad!!! :) träning minst 4 gånger i veckan och försöka hålla mig under 1868 varje dag! Om jag lyckas med ett underskott de flesta dagar skulle inte heller skada. Nu är jag riktigt pepp!

60,6 kg, nära nära nära! Om jag inte fastnar igen så tror jag på 3 dagar till. Overkligt, tre dagar ifrån min livs största kamp! Ändrade precis målvikten till 59,9 kg (är jag så nära måste jag få chans att se femman för självkänslan...

Så har jag klarat av min första dag på matdagboken. Denna ska vara min hjälp under 3 månader. Hjälp att motivera till motion och konkretisera allt som stoppas i munnen. Har inte fattat hur jag ska ange mina maträtter och kalorier men det brukar lös...

Så nu har jag kört 1 timme på min "nya" träningscykel. Känns bra men jag märker att jag har lätt för att överäta varje dag. Även om det bara är kanske 300 kcal för mkt o att jag tränar för ca 400-500 kcal så känns det som en negativ spiral...