Bloggar

Hoppas man blir klar snart så man kan påbörja med 2 projekt så fort det är städat och saker är på sin plats Huvudvärk så får se om man hinner med nåt

Fick ett tips av en kollega att testa en annan variant av kaloriräkning nämligen en app, som är gratis. Så jäkla smidigt att skriva in på mobilen och strunta i datorn. Å jag vägde mig igår igen. Första veckan gick jag ner 8 hg och denna gång...

Dottern hos mormor och morfar och mannen har de senaste dagarna åkt hemifrån 06 så jag har passat på att ta mig en 5 km PW direkt efter en minifrulle :) Så härligt! Så borde man göra jämt!

1 vecka med PREnet :) Känns toppen! Kör på som vanligt och känner mig väldigt motiverad. Igår blev det att cykla 14.4km, ca700kcal förbrända och en pace på 4.08 minuter/km tog 59min 41sek. Sen knaprade jag och bästavännen morötter, drack st...

Det är väl så jag känner just nu.. Jag trodde att den vitala delen till att jag mår dåligt skulle lösa sig men imorses blev det ett steg tillbaka igen. Det kommer väl att lösa sig antar jag, fram tills dess får jag behandla kunder hemma och d...

Har typ inte sett några resultat alls. Typ verkligen inga. Bara på arslet och låren, men det hjälper ju inte mig, det är MAGEN som måste bort! Hua! Såg bilderna från första maj och dog lite inuti, har en helt sjukt skum kroppsform. Är inte ett du...

Då var Maj här och dags att lägga upp en ny strategi för denna månad. Det gäller fortfarande att börja lära sig hålla vikten, även om jag har lite kvar att gå ner. Jag har rivstartat nu med en laddning gurkvatten då jag känt mig uppsvälld...

I går blev det promenad och fönsterputsning som träning. Putsade det värsta fönstret i huset det i köket över köksbänken fick klänga som en apa för att nå känns att man inte är så smidig. Nu är det bara 29 rutor kvar bara att forsätta idag...

Gårdagen var bara helt underbar om man plockar bort lite studieångest. Först grupparbete med bästaste tjejerna och sen strutta runt i trädgården och plantera lite frön och potatis. Dessutom grävde jag upp 3 klematis som trots den hårdhänta omsorg...

Trodde att jag klarade mig igår när jag äntligen lyckats ta mig hem. Sambon hade gjort fläskflié i gräddsås (som tur va hade det mesta ätits upp av såsen) och pasta. Tre små portioner blev det och sen var skålarna rensade. Ångest Ab idag. Fatta...

idag ska jag fara och stätta upp en utställning med mina tegrejer på biblan. Jag har aldrig gjort det förut, om man nu inte räknar med att jag har ställt ut då jag föreläser men den här gången ska jag vara borta från mina tegrejer i 1 månad :...

Detta är nog en av mina roligare idéer... Min man skrattade åt mig och föreslog att vi skulle filma mig och skicka in till TV.. Hur som helst så tyckte jag att det var en jättebra idé och den kommer att hänga med ett tag för att se om det ger resu...

En timme fix i tv-rum, 1 timme med hörnskåpet Tänkte köra en timme i sovrummet men orkade bara 20 min men det kan göra skillnad med Imorgon har man annat att göra med så man får se om man hinner greja med nåt imorgon om så bara 30 min men mkt hä...

känns bra, nu har jag äntligen bestämt hur jag ska satsa och det känns skönt! jag ska försöka köra lite hårdare med deffen genom att satsa på morgonpromenader de mornar jag ev inte tränar och de mornar jag ska gyma på efm och inte köra konditi...

Var på möte med en chef på det ena av mitt jobb och fick i ansiktet att jag är ogillad på en arbetsplats, dock utyan att de har en orsak att ogilla mig. Jag vet varför, jag är kvinna. Jag är den 5te de gjort sig av med nu. Cheferna flyttar på kvin...

Var med på en kurs förra året och sist vi sågs var Januari Igår mailade jag gänget, 2 av dem har man haft lite mailkontakt med innan Idag kom ett mail från en av de andra En som inte var med i slutet Gett upp eller nåt så kul att hon svarade Skic...

... ligger jag nätt och jämt exakt på -540 kcal idag! Det visade sig att jag var helt fel ute idag när jag och dottern åt thaimat. Tänkte medvetet välja ett mer fettsnålt alternativ och bättre kolhydrater. Risnudlarna lät som det bästa alternati...

Dance walk eller dancewalkning sprider sig nu som en löpeld genom världen. Dance walk eventen är inspirerade av Ben Aaron och hans youtube video. Titta på Ben´s video där han dance-walkar sig igenom stan. Själv tycker jag det verkar grymt coolt :-)...

Maten har INTE gått bra idag. Det blir ofta så när jag är trött. Jag sov länge i natt men vaknade och var en zoombie. Fattar inte hur jag kan vara så trött. Läste i tidningen Iform idag om tips på hur man får bättre sömn och där fanns en del...

Idag har jag börjat att inte slriva in i själva matdagboken (dvs inte räkna kalorier) utan har bara tänkt skriva här på bloggen vad jag äter/hur jag tränar och min vardagsmotion. Frukost: starkmat m oolong och ett glas med linfröolja (inte hela...