Morgonen började med bilmek då mitt avgasrör rasat, spenderade 30 minuter under bilen sen körde henne till riktig verkstad. Helöa röret + ljuddämpare måste bytas ut. Hurra.... Tur man har en gammal billig bil som det finns mycket reservdelar til...
Helt sjukt. Jag räknar viktnedgången sedan jag började flyta inför operationen, vilket var 123kg den 17/3-11. Dagen innan op vägde jag 114, vilket ger en viktnedgång av 41kg sedan 18/4-11. Men det känns bättre att räkna från flytstart. Ig...
Ja, nu ska jag vända på detta. Det ska allt gå! Jag såg på Du är vad du äter igår, hon gick ner tolv kilo på två månader, jag har tre månader på mig att göra min grej. Eller fyra egentligen, innan LCHF-loppet går av stapeln den 25e Aug....
Ja... så har man tagit tag i det ordentligt iallafall. Har väl [KURSIV]försökt [/KURSIV]ha lite koll sen ett bra tag tillbaka, men inte så strukturerat. [FET]Men nu ska här bli ändring.[/FET] Började skriva in i matdagboken i tisdags och startad...
[KURSIV]..kanske kan jag drista mig till att säga att jag idag är mer än väl duglig, snarare mycket väl duglig. MVD. Sitter med solen i ögonen på vagnen. Vagnen med en oändlig destination. Hållplatsen jag är ämnad att stiga av på är så my...
Shit, varför har jag bokat handledning! Jag har ju inget att redovisa eller fråga! Åh no! Fuck! Idag åker jag iaf ner till Göteborg och bästisen! Välbehövligt för oss båda tror jag! :D Det blir härligt! Men som sagt, först handledning:(
Så är det dags. Idag åker jag med mannens syster till Skansen i Båstad och bara njuter! Åh det ska bli så gott. Men innan dess blir det lite matteplugg :) även det ganska mysigt när man sitt här hemma i sin ensamhet på sin lediga dag och mannen j...
Hur diskutionerna skulle sett ut här på forumet om det skulle funnits (med samma teknik) på 90 talet. typ tråder som "vad har minst fett" eller " äter jag för mycket fett" och liknande skulle jag kunna tänka mig. och råd som "ät mer potatis" el...
Jag gjorde det! Igår när jag åkte från jobbet vid klockan 22 så kom demonerna. "lite donken nu på kvällskivsten när ingen ser, ingen är vaken och sambon är hemma". Två val med bilen... jag valde rätt. Gastade på ordentligt, skrek och peppade m...
Äntligen såg jag ljuset i tunneln...eller iaf ett minus på vågen. Har kämpat fram och tillbaks på olika viktprogram men nu fick det va stopp.. Sen i måndags kör jag lchf rakt av... och på 4 dar har jag alltså gått ner -0,8.... den bekräftelsen...
Besviken. Igår när jag skulle använda kalipern som jag fick med vid fullmedlemskapet på Matdagboken.se så sa de klick så gick den sönder! Värdelösa skitsaker! Jag har stått stilla på 59.5kg nu men hade ju varit intressant att se om de hänt...
Huvudet vill inte bli bättre Tog en tablett nu för sängen Blev ialla fall gjort nåt i köket sen har man inte hunnit med mer när man var hemma efter 20 och med skallen så har det inte gått så bra så bara vänta in morgondagen och se hur man mår då
Ätit massa skräp. Köpt nya jeans, provade strl 40.. de var lite stora!!! Köpte ett par 38 jag ska banta mig ner i. om 5kg sitter de perfekt. Asbra för motivationen. Blev så glad att jag tecknade ett års + medlemsskap här :)
Här i söder har vi haft sommar idag, har njutit för fullt och bränt mig på näsan haha, skulle kunna knäcka extra som stoppljus tror jag. Jag blev som så många andra, när man får lite sommarkänsla, sugen på glass. Och kom på att jag hade så...
Jag börjad edagen tidigt (kl 5) för att fara iväg tidigt och börja ställa ut mina tegrejer på biblan [LANK]http://mortangard.com/2012/05/03/teutstallning/[/LANK] sen svängde vi förbi på affärn och for hem (ok kanske inte så bra att köpa godis m...
Vilken underbar dag jag har haft! Var uppe ned tuppen och åt frukost. Gi-limpa (köpt hos bagaren) m keso, stekt ägg, lite paprika och en kopp kaffe. Vilket otroligt gott bröd och inget vitt mjöl innehåller det heller. Sen in till frissan och gjorde...
Varit på kalas för yngsta tjejen som fyllde 8 förra veckan De håller på och flyttar så kunde inte ta det hos dem och att hon var hos sin mamma då
De senaste dagarna har allt gått enligt kost och motionsschemat. Men en sak som jag har märk är att man måste ha dagens kost och mattider noga inplanerade för spontanutflykter, utan att ha tagit med lunch resulterar ofta i ofrivilliga fikor och snabbm...
Blev så trött orkade inte göra någon speciell mat till mig själv så det blev samma som resten av familjen blodpudding, bacon och lingonsylt la in det i matdagboken och det blev 420 kcal. Promenerat 2 * 20 min styrketränat mage och ben känner mig n...
Vi har köpt rån som står så fint ovanpå micron o så har vi mjukglass i frysen. Igår gick det inte, en stressig dag på jobbet o jag behövde koppla av. Jag visste att jag inte skulle äta glassen men kunde inte låta bli. Nåväl det var den dage...