Jag och min man försöker komma närmare varandra genom att spendera mer tid tillsammans. Vi ska försöka dejta ett par gånger i veckan. Idag vill han äta sushi nere på stan, okej liksom. 7 bitar sushi innehåller mer än 40g kolhydrater, men å an...
Börjar bli både peppad och nervös inför halvmaran idag... Upp tidigt idag för att hinna förbereda på mat intag och få igång kroppen, Då jag inte e van att springa eftermiddags lopp utan springer helst på kvällar, Så blev att gå upp vid 7 s...
ja det är med viss förvåning jag känner såhär för det har varit så sjukt mörkt och disigt i mitt liv det senaste.. Ingenting har känts bra och de flesta små problem eller fnurror har liksom exploderat upp som ett fyrverkeri av ångest och ren sk...
Så blev de för mig, vaknade en morgon i veckan och mådde tjyvens...frös och svettades om vartannat... Feber!!!! de bara var så.... Men sovit i massor och tagit de lugnt så idag är febern borta och jag känner mig piggare... Men ingen långprome...
Klockan är 8.39. Vaknade och konstaterade på en gång: jag är fortfarande sjuk. Huvudet känns som en uppblåst ballong av betong, näsan rinner, mina ögon är svullna och min kropp värker, men ivrigheten i mig vill att jag går ut och joggar. Den...
Jag har varit förkyld nu i en vecka, och det känns trist eftersom jag inte riktigt orkar att vara koncentrerad och glad. Huvudvärk smyger sig på hela tiden, och jag tycker synd om mig själv... :-( I helgen har vi alla barn, och det är fullt upp...
Godmorgon :-) I dag känns det mycket bättre igen :-) Jobbigt när man får de här dipparna och inte riktigt vet hur och om man kommer ta sig upp igen. I dag är det enda måstet koutsläpp med äldsta sonens klass. De ska ha lite aktiviteter där...
I dag startar jag med LCHF igen, pepp pepp pepp!! Gott det ska bli med riktig mat, fet mat - som jag älskar!! Tre ägg på kokning som ska ätas med majo, namnamnam! Sen sticker jag till jobbet en sväng för att sen åka hem en snabbis och uträtta li...
Nu börjar jag ta mig neråt på vågen igen, [FET]härligt!!! [/FET] 71,1 ska snart bli 69,9. Förhoppningsvis når jag det om en vecka och tre dagar. :) Nu ska jag njuta av en krispig morgon runt kanalen när solen går upp så fint. Den här lör...
Hemkommen från en dejt! Detta är nog det tionde dejten på bara ett få månader. Och nej, det var inte mannen i mitt liv. Tycker att det är rätt vidrigt när en kille är PÅ på första dejten och ska få en i säng direkt. Nu känner jag hans lukt p...
Ja, nu har den tredje dagen gått på mitt kostschema. Det har gått bra men jag har faktiskt känt mig rätt hungrig hela tiden.Ska det vara så? Nåja, det är bara att kämpa vidare. Nu är det gonatt för i dag!
Skäms när jag inser att jag inte skrivit nâgot sen den 11 april. Har totalt kommit av mig och tappat peppen och koll pâ kalorierna. Sâ jag tänkte att fr.o.m imorron är det nya tag som gäller!
28 minuter blev min promenad före frukost i morse inte någon annan träning i dag koll på maten ok.
Hämtade ut ett paket ifrån Nelly idag :) Har beställt två par ballerinas, en väska och en topp. Köpte även en ny plånbok idag, då som jag egentligen inte haft någon på snart mer än ett halvår. Har även varit förbi hemma hos min käre...
Hade en vän på besök idag, vi ses inte så ofta personligen, då vårt avlånga land sätter käppar i hjulet för det, men denna helgen var hon på vift här nere i södra sverige. Fick en tidigt födelsedagspresent, fyller inte år än på 3 månad...
Har inte lyckats få imig alla mina kcal idag... har inte ens varit hungrig när jag ätit idag.... men åt en dag.. första gången på hela tiden jag varit så här mett :-) :-) :-) :-) :-) känns ju kanon det:-) är det någon mer som känt samma....??
Nu får vi se om veckans träning och upplägg kommer att hjälpa imorgon när det e dags för årets Halvmarathonlopp, Ser detta som ett test inför Sthlm marathon som går om mindre än 1 månad... I veckan har jag kört två lite hårdare pass varvat...
(v1 av 8) Jag vet, dt ser ut som en kod av nått slag! å dt är dt ju faktiskt...eller mitt mantra som surrar i huvudet dagligen å översatt betyder dt... Du kommer att bli smal å smärt å lycklig å nykär inom 8 v. *ler* Japp japp! :) Jo jag la till...
Jag har hållit mig till mina planer idag trots frestelser. Tacos på jobbet.. jag år varmakoppen. Barnen hade bakat sockerkaka hemma.. jag drack te... Fisk till middag hemma.. jag åt pulver. frestelser överallt. huuu alltid när jg ska ner i...
Efter att ha kutat 50km förra helgen skulle jag ta det lite lugnt var avsikten. Efter det har jag grävt om grönsakslandet, vänt kompost, skyfflat 500 liter täckbark, kånkat säckar, rensat ogräs och vårstädat kolonin. Jag får väl kalla det a...